アロマをベースに暮らす私の好きなものや
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2013/01/27

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ポリフェノールは乾燥肌をぷるぷるに
2010/09/13 23:48
[ポリフェノール] ブログ村キーワード[乾燥肌] ブログ村キーワード[ストレス] ブログ村キーワード

こんばんわ


今日は珍しく1日内勤していたので
暑さ知らずでした


栄養たっぷり

ぶどうがとっても美味しかったので
今日はぶどうについて

ぶどうは

鉄分、カルシウム、カリウムなどのミネラル

アントシアン、カテキンなどのポリフェノール

食物繊維も豊富に含まれている果物です
 

アントシアンやカテキンはなどのポリフェノールは

活性酸素を除去し
老化を防いでくれる効果があります

肌の潤いも回復させてくれるので
乾燥肌にもGOOD

また

視力機能の回復
肝機能の向上
血中脂質を正常にする働きも認められています

パソコンで疲れた眼を労るのにも良いですね

食物繊維は

その優れた整腸作用によって
腸の働きを活発にして、便秘解消と
余分なコレステロールの排泄などにつながります

カルシウムによって
骨や歯の強化
ストレス解消にも期待できます

ぶどうには
健康と美容にうれしい栄養がいっぱいですね


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若返りのフランキンセンス
2010/08/18 23:53
[若返り] ブログ村キーワード[老化] ブログ村キーワード[風邪] ブログ村キーワード  こんばんわ


月が見える夕暮れ

今日も暑かった〜
夕暮れ時もまだ暑く



以前
魔女たちの22時という番組でも
「フランキンセンス」
若返りの歴史あるオイルと
放映されていたようです

昔しむかし
黄金なみの貴重なオイルでした

幼子のイエスに贈り物として
献げられたのです

エジプト人はフランキンセンスを
化粧に用いて
若返りのためのパックをしていたそうです

美容の面でクローズアップされることが多いのですが
すばらしい効能がたくさん

風邪の症状や
喘息

とくに肺を浄化するのに役立ちます

まだまだたくさん
すばらしい働きがあります

香りも嫌いな人はいないのでは

表現が難しいのですが
少しスパイシーでクリアな香りです


フランキンセンス+ライムディステイル
この組み合わせの香りが
とっても良いのです


しわをのばして
消してしまうと言われる
「フランキンセンス」

肌に活性を与える
本当にすごいオイルです
でも
老化した肌に効力を発揮するので
若いうちは必要ないかな

そうなると
老若男女に
1番のおすすめは
やっぱり
「ラベンダー」です


明日はラベンダーで



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シミ・シワ・くすみは年齢に関係ない!?〜若返りの1番の秘訣は〜
2009/09/23 23:11
[しわ・たるみ] ブログ村キーワード[水分] ブログ村キーワード[洗顔] ブログ村キーワード


こんばんわ

早いもので連休も最終日となりました
休みはあっと言う間に終ってしまいますね


普段もあまりメイクはしないのですが
今回の休み中は
さらに 手抜きで過ごしていたのですが

何だかけっこう
肌の調子が良い感じ

と思っていたところ

温泉ミネラルの秘密
つるつる・元気!
すっぴん美人になるための本

という小冊子を読みました

その中に
シワ・シミ・くすみについて書いてありました


実はシワというのは
老いも若きも年齢に関係なく
すべての人の肌の存在します

若いときのお肌はキメがこまかいので目立たないだけ
これが
年を重ねるごとに新陳代謝が衰え
はっきり目立つようになるのです


なるほど〜

年をとったからできるものでは無いんだ


そこで

目立たなくするには、どうすれば良いのか???

その1番の答えは


「お肌をやわらかくすること」


肌をやわらかくするには
水分を与え
これを吸収、浸透させます

また

この水分をずっと保ち続けることで
みずみずしい
理想的な肌ができあがります

赤ちゃんのプリプリで
とってもやわらかい肌 のように

年を重ねていくと
水分量が不足して皮膚が硬くなり
シワの山と谷の差が大きくなります
そのため
シミやシワを目立たせるのです

皮膚がやわらかくなると
柔軟性が増し
シワの山と谷の差が小さくなり
シミやシワが目立たなくなるそうです


若返りの1番の秘訣は
水分量を増やし
お肌をプリプリやわらかくすること


ということで

夜は石けんで洗顔し
水分を与えて
ポント的に美容液で栄養補給
そしてジェルのみの使用を
休み中に実験してみたのです
(朝は石けんは使用せずにお水だけで洗顔)



温泉ミネラルの秘密



肌をきれいにするためには
必要以上のお手入れをしないこと!

今までやっていたことを止めるには
ちょっと躊躇がありますが
続けてみようかなと
今日も継続中です


2日前からこの記事を書き始めたのですが
夕べも投稿できずに
今夜も只今帰宅したところで
ぎりぎりセーフで投稿します


そんなわけで
ちょっと書き出しがずれていますが
ここまで読んでくださってありがとうございます



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目のくま・白髪・しわの原因に!?〜果物の正しい食べ方〜
2009/09/14 21:28
[白髪] ブログ村キーワード[しわ] ブログ村キーワード [果物] ブログ村キーワード こんばんわ

今日はお花屋さんに行ってきました
買ってきたのは

日持ちするので長く楽しめます♪オールドローズ

「オールドローズ」1本
と「ユーカリ」2本

ユーカリ


買ってきた直後に写真を撮ったので
ユーカリと一緒に入っていますが
オールドローズは部屋の中に飾りました

このローズ
微妙な色合いがオールドな感じ!?
1本でお花が10個くらいついています
日持ちするので長く楽しめます



今日、アーユルヴェーダの記事を読んでいたら

たいへ〜ん!!!


自分が
間違った果物の食べ方をしていたことを知りました


よく食後に食べていたのですが
これがいけなかったのです



果物類を他の食物と一緒にとると
その食物と絡み合い胃から出れなくなり
発酵がはじまるそうです


空腹時に単体で食べれば
ガスを生み出すことは全くありませんが

食後に食べると
ガスを生み出すって



有害な酸は
胃の膨張や過度の体重
かんしゃく
白髪や抜け毛
目のくまや顔のしわとして現れてしまうそうです



一日のはじまりや
空腹時に果物を食べることにしなければ

大抵、食後に果物を出していたので
記事を読んでけっこうショックでした

この記事を読めたことに感謝です



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コラーゲンの再生促進〜エミューオイル〜
2009/08/25 13:43
[日焼け] ブログ村キーワード [コラーゲン] ブログ村キーワード[乾燥] ブログ村キーワード

 こんにちわ
良いお天気の湘南です


8月25日の空



日焼して肌の
乾燥が気になる今日この頃です


肌に水分が充分あれば
黒くはなるけれど

しみにはならないので安心

水分たっぷりの子供たちは
日焼しても
ぷるぷるしているもんね



私はお手入れしなければ
間違いなくしみになります


そこで

老若男女みんなで使える
「エミューオイル」を日曜日から使い始めました


エミューオイルは
オーストラリアに生息するダチョウに似た
大型のエミューから採れるオイルです


シドニーオリンピック後から
美容への効果やスポーツマッサージで注目を集めています

リノレン酸とオレイン酸が
皮膚の組織を活性化し
老化を防ぎ、肌にうるおいとハリを与えます

顔のシワの部分に少量をつけてのばすようにマッサージ

すると

つや、ハリが出てシワも目だたなくなります

日焼けで傷んだ肌のケアにはもってこい
 
乾燥肌に最高の潤いを与えるオイルです

皮膚の赤みも押さえてくれるので
ニキビ肌にも

エミューオイルの特徴として

皮膚に深〜く浸透することができるということです
なので、べたべたした感じには全くなりません



嬉しいことに

若々しいお肌に不可欠な
脂肪酸を備えた皮膚を育て
コラーゲンの再生を促進します

コラーゲンは

皮膚と皮下脂肪とのあいだのクッションの役割を持っているのですが
年齢を増すとともに

このクッションの役目をするコラーゲンがどんどん減少していき
皮膚がへこんだり折れ曲がったりして

しわの原因となるのです

臨床研究機関のレポートでは
エミューオイルは

コラーゲンの再生を強く促進することが報告されています


また

痛みを取り除く効能もあるので
腰や肩が痛いときにも役立ちますし

赤ちゃんのオムツかぶれにも使えます


純粋天然の成分で副作用が全くないので安心

目の周り
ほうれい線
おでこのシワ

妊娠線の予防や
出来てしまった妊娠線にも

私は目下
盲腸手術の傷跡に塗布しています


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途中まで記事を書いて保存して
出かけたのですが
帰りは突然の大粒の雨に降られ
濡れて帰ってきました




ヨーグルトすごい!!!〜毛穴のきれいは乳酸〜
2009/07/31 23:22
[ヨーグルト] ブログ村キーワード[毛穴] ブログ村キーワード[美白] ブログ村キーワード 


 こんばんわ

普通食に戻り
丑の日今月2回目の今日
無事にうなぎを頂くことができました



盲腸の切除後なので
ヨーグルトをよく食べています

ヨーグルト美容がブーム
という雑誌の記事を見て

ヨーグルトが常備されている今
さっそく試してみました


「ふきとりヨーグルト水」

材料

◆ヨーグルト(プレーン)大さじ1〜2
◆ミネラルウォーターか精製水100ml
◆日本酒かエタノール(防腐用に)小さじ1

使い方

◆材料を全て混ぜ、コットンに含ませる
◆コットンで肌を軽くなぞってふきとる
◆その後、乳液やクリームで保湿する
*保存は冷蔵庫で。早めに使いきる

このふきとりヨーグルト水に何が期待できるかというと


ヨーグルトに含まれている乳酸は角質を柔らかくして
剥がす働きがあり、ピーリング剤としても使かわれる成分

毛穴の黒ずみを解消したり
引き締めるのに効果的

また

メラニンの生成を抑え
皮膚のターンオーバーを促進する働きがあるので
美白効果もありますよ!

ということです

まだ作ったばかりで
こうなった!!!
という報告はできませんが
いい感触です


今年の夏は
お腹の傷が完治しないので
海遊びはできず
なので
美白にはしってみます






イノッチさんに書いて頂きました
ありがとうございます


イノッチさんありがとう♪



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ネコ顔メーク〜重力に負けない上げ盛リテク〜
2009/07/29 22:00
 こんばんわ

本日からPCでブログ再開します

入院中はたくさん励まして頂き
ありがとうございました

本日、抜糸してきました

これで後は元に戻すのみです

(1週間寝ていただけで腹筋が弱ってしまったようで・・・



21日〜28日まで
お化粧はもちろんのこと
顔を洗って温泉水をシュシュとしていただけの
日々でしたので

本日からメークも再開しました
病院で「STORY8月号」を読み
今度メークするときにはこれ!!!って決めていました

「ネコ顔メーク」



若い世代に人気のイヌ顔メーク

タレ目気味の目
低い位置の丸いチーク
ぽってりの唇

そうそう
可愛いタレントさんやモデルさんは
このメークですね




重力によって顔が下がってきている
40代の顔に
目尻を下げるアイメークや
重心が下がって見える
ぽってりしたリップメークを実践してしまうと

よけい下がって見え
疲れて老けた印象を与えてしまうのでNG



ポイントは
目尻・口角・頬
目指すのは中山美穂さんみたいな
愛されネコ顔



キュッと上げて
重力に逆らったメイクは
見た目年齢マイナス5歳を叶えてくれるようです


私は素がタレ目傾向なので
目尻が上がったデカ目に今日から変更してみます





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マンゴーバター〜お肌の老化とシワの予防〜
2009/06/14 22:18
[日焼] ブログ村キーワード[マンゴー] ブログ村キーワード[老化] ブログ村キーワード  


こんばんわ

曇り空の1日でしたが
海沿いの道は
仕事に出かけたAM10時前頃から
すでに渋滞が始まっていました


海の家もだいぶ出来上がってました


夏は湘南の海へ

毎年、夏は
日焼派なのですが

数日前、娘から

「日焼するのは良いけれどいつものように
皮がむけるのは汚いからやめて欲しい」と言われました


そうならないように気をつけたいと思います


夏に良く作るクリームの材料

「マンゴーカーネルバター」

マンゴーの種から採れるバターで
パルミチン酸とステアリン酸を多く含み
紫外線から肌を守り、肌を柔らかくしてくれます
保湿効果が高く乾燥防止に力を発揮してくれます



シアバターやココアバターと同じように
石鹸やエモリエント
モイスチャー化粧品の原料によく使われています

また紫外線からお肌を守る
サンブロック化粧品の原料にもよく使われます

 肌質によってはシアバターよりも
マンゴーカーネルバターのほうが合う方も


とっても良い点

シアバターやココアバターは熱を加えて(溶かして)
クリームを作りますが
 
マンゴーカーネルバターは
そのまま使うことができるところです

それから


未精製のシアバターに較べて
特有の香りが少ないので
そのままでも使えるし

好きな香りづけをするときにも
あまり妨げとならないところが良いです


お肌の老化とシワの予防
日焼け止めとして
やけどや日焼け後の修復に
皮膚炎や敏感肌にも


とっても良いので
おすすめです
マンゴークリーム


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ひじとひざのホワイトニング〜ミントティーで〜
2009/06/06 21:17
[ホワイトニング] ブログ村キーワード[ミントティー] ブログ村キーワード[レモン] ブログ村キーワード  

こんばんわ

今日は雨模様の
片瀬江ノ島海岸でしたが
海の家、建設中です


海の家 建設中です♪


早く海開きにならないかな〜

その前に梅雨ですね




ひじとひざのホワイトニングに

効果を発揮


材料

◆濃い目のミントティー100cc
◆レモン汁  大さじ2

ティーにレモン汁を混ぜ合わせるだけで
出来あがりです



お風呂に入る前に
コットンでパッティングします



簡単に作れて
いい感じです


*レモン汁はホワイトニング効果バツグンなのですが
 日光に当たるとシミになる恐れがあるので
 日光に当たる前には使わないようにしてくださいね





夕方は雨もあがって
光が空に向かっていて
とっても綺麗な空でした
6月6日の夕暮れどき

肉眼で見た空はもっと綺麗だったのです





明日は
お休みなので
フットネイルに行ってきます




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夏の眩しい日差し用のBBクリーム〜今頃ですが使ってます〜
2009/05/27 23:32
[エイジングケア] ブログ村キーワード[UVカット] ブログ村キーワード[美肌] ブログ村キーワード




こんばんわ星

レースラベンダー 植えました

むしゃむしゃ食べてるのは 青虫

今日は気持ちの良い
晴れ空の湘南でした
おてんき

夏は日焼けする!!!
と毎年過ごしてきましたが
そろそろ、日焼け対策しないといけないかな〜・・・・と

そこで、今更ながら?
BBクリームSを購入してみました


1本で7つの機能をもっている

下地&ファンデーション&強力UVカット
&保湿&トラブルケア&エイジングケア&美肌



BBクリーム SPF30

BBクリームの
BBって

「ブラミッシュバーム(Blemish Balm)」の略で
損傷した皮膚を落ち着かせるという意味なんですね

初めて知りましたラッキー

刺激を受けた皮膚を鎮静し
保護するための目的で作られたのがBBクリーム

これ1本で
化粧下地とファンデーションはもちろん、
お肌のケアまで同時にできるなんていいラブラブ

いくつも化粧品を揃える必要がないので
場所もとらず経済的財布
たしか2070円だったかな


今年はちょっとは気にしてみようと思った
日焼け対策
バッチリの
SPF30PA++ プラス コラーゲン配合

*SPF値は紫外線を防ぐ指数
SPF値1あたり20分程度、UV-Bを防ぐ効果があるそうです

ナチュラルベースメイクが
ささっと完成するのが1番気に入っていまするんるん

夏の眩しい日差しに負けないかなパンチ
SPF30PA++のBBクリームS



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