アロマをベースに暮らす私の好きなものや
日々のできごといろいろです☆
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2013/01/27

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脂肪を溶かす〜エクササイズ前に効果的〜
2009/10/02 23:08
[脂肪] ブログ村キーワード[アロマ] ブログ村キーワード [ネイル] ブログ村キーワード



こんばんわ

1日中雨模様でした
明日の中秋意の名月
お月見できるかな?


ピンクのネイルからイメチェンしました
久しぶりにスクエアカットです

今日のネイル


数日前、筋肉痛になり
運動不足を実感したので

「こんなことじゃいけない!」と

ロデオボーイ復活宣言しました



そこで
効果を早めに出すために
アロマレシピ登場です

願望促進レシピ

エッセンシャルオイルには
「脂肪溶解作用」
文字通り
脂肪を溶かすという働きのあるものがあります


それらの
エッセンシャルオイルを使って
エクササイズ前に塗布するオイルを作ります

材料は

◆セサミオイル 25ml
◆ローズマリー 9滴
  (シネオールよりもカンファータイプのほうが効果的です)
◆ペパーミント  8滴
◆セージ     8滴

ただ混ぜ合わせるだけで
出来上がりです

セージのエッセンシャルオイルには
女性ホルモン様作用があるので
妊婦さんは使用しないでくださいね


また
ペパーミントのエッセンシャルオイルには
神経毒性があるので
授乳中のママは、おっぱいにペパーミントの
成分が出ますので神経が未発達の赤ちゃんの
体内に入ってしまいますから使用しないでくださいね



女性ホルモン様作用があるってことは

禁忌が無い方たちにとっては
基礎代謝アップが期待できると思います




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いつもありがとうございます

明日もついてる1日を









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2009/10/03 17:00 by -
管理者の承認待ちコメントです。
2009/10/03 23:49 by -