アロマをベースに暮らす私の好きなものや
日々のできごといろいろです☆
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ワクワクさせるオレンジの香り
2010/08/25 23:35
[オレンジ] ブログ村キーワード[ビタミンC] ブログ村キーワード[ダイエット] ブログ村キーワード こんばんわ

まだまだ暑い日々ですが
秋を告げる「梨」
朝、食べました

幸水なし

梨は漢方で薬効のある果物とされるほど
健康に良い果物です

シャリッとした食感は、食物繊維

このシャリッが腸壁を刺激して
甘み成分のソルビトールは
便を柔らかくしますから
便秘解消に効果があります

カロリーも低いのでダイエット食にもよし
 
カリウムが含まれていて高血圧予防にも効果的です



昨日病院で
「麦門冬湯(バクモントウトウ)」
という漢方薬を処方して頂き服用したら
みるみる回復
ほとんど咳が出なくなりました
良く効きました

うつさないで欲しいから病院に行ってと言われ
ちょっとひねくれてましたが
行ってよかったです
ありがとう

「オレンジ」

この香りを嗅ぐと
ワクワクした気分になります

ものごとにうんざりしたときや
エネルギーがなくなってしまったときに
気分を明るくよみがえらせます

また

ウイルスを寄せ付けない作用をする
ビタミンC
吸収と同化を助けます

体温を下げる働きもあるので
発熱症状にも良い効果を示します

注意することは
少ないながらも光毒性があるので
紫外線の強いときには要注意です
香りを嗅ぐだけには関係ありませんが

化粧水やボディオイルなどで
使用するときには
敏感な肌を刺激してしまうことが
ありますので、長期連用や高濃度の
使用は注意です

私の使用経験からなのですが
オレンジの香りは
エネルギー値が下がりすぎているときには
心地良く感じられないので
(パワフルすぎる感じ)
オレンジ単品ではなくて
ベルガモットやラベンダーと
ブレンドすると
香りもOK
効果も享受できます

明日は「バジル」紹介します




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いつもありがとうございます

明日もついてる1日を




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