アロマをベースに暮らす私の好きなものや
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今日は下弦の月 グレープフルーツ
2010/09/02 23:46
[ダイエット] ブログ村キーワード[幸福感] ブログ村キーワード[デトックス] ブログ村キーワード



こんばんわ
スモークサーモンサラダ
今日はサーモンサラダ食べました
大根・きゅうり・トマト・アボガドなどなど

今日は下弦の月です
新月に向かって
欠けていく状態です

「排出と浄化」のとき

デトックス効果や利尿作用のある食材を
積極的に摂取すると良いときです


無意識のうちにダイレクトに脳に働きかけることができる
「香り」の効果を活用するのも効果的なときです


交感神経に働きかけて代謝を亢進させ、
エネルギー消費を促す作用がある

「グレープフルーツ」

他にはレモンなどの柑橘系の香りに含まれる
リモネンという成分にその作用が期待できます



また
下弦の月の
9月2日〜5日頃までは

能力不足を自覚してしまったり
このままで良いのだろうか
と自問自答するようになったり

自分のやってきたことを振り返り
見直しをするのに良い時期のようです

月のリズムがブレーキのような役目を果たすため
何事もペースダウンして
自分の心身の欲求に素直に耳を傾けてみるのが
良いときです


グレープフルーツの香りは
幸福感を与え
かるい催眠効果をあらわすといいます

無理に頑張ろうとしないほうが
良いときなので
休みましょう






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