アロマをベースに暮らす私の好きなものや
日々のできごといろいろです☆
Entry
Categories
Archives
Link
Profile
Material
Others


おすすめ!!!「レビューブログ」
無料サンプル、ブログライター、ブログで口コミプロモーションならレビューブログ
ブログタイムズ
ブログタイムズ
ビークルー
マイクロミル
アンケートに答えてポイントを貯めると換金できます♪ マクロミルへ登録
4本目のグリムス☆大きくなりますように
スポンサーサイト
2013/01/27

一定期間更新がないため広告を表示しています


デトックス状態続いてます
2008/04/30 17:02
今日は朝からなんとなく体が重く
優れない・・・・・困惑

昨日、「虹彩診断」を受けたあとに
デッドシースパも体験しました
写真のように本当に体が浮くんですわーい
デッドシースパ

1、39度に設定された死海風呂で15分ほど浮き
2、40度に設定された死海の泥風呂10分(泥でもやっぱり浮きます)
3、フェイスと頭皮を死海マッドパックし20分包まれて発汗
ここまでで30〜40キロのマラソンをしたのと同じだけのカロリー消費を
しているとのことです。

顔にクレイパックはたまに自分でも作ってしますが
頭皮のパックはなかなかできないので
パック後はスッキリ
ふさふさです。

ここでのパックの精油の配合に
スペミントが使用されていました。
今までパックにはセレクトしたことがなかった
「スペアミント」ですが
スッキリだけど甘い芳香がとても良い感じでしたぴかぴか

体重や体脂肪が入浴前と比べて
体重 1kg
体脂肪1.6%
減りました。
この1回で体脂肪が8%も減る方にいらっしゃるそうですラブラブ

すごいのは
皮膚からミネラル成分をたっぷり吸収して
骨密度が増えるんです!
皮膚からぐんぐんはいっていくんですね。

逆に考えると悪いものもぐんぐんはいっていくと
いうことを知り
十分注意が必要だと再認識しましたあせあせ

スパコース終了帰りがけから「疲れた感」があったのですが

今日はさらに「だる〜い」
悪いものがたくさん溜まっているんですね・・・・・・

水分をたくさん摂らなきゃ
とせっせと補給してます。

明日にはデトックス状態は終了するかな〜

クリックいただけると嬉しいですポッ
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ


    ラブありがとうございますラブ

本日メインで摂った水分はこれ
〜ローズヒップブレンドティー〜
ローズヒップ・ハイビスカス・オレンジピール
ローズヒップブレンド





















スイーツ控えます〜虹彩診断〜
2008/04/29 21:59
本日いただいたスイーツ
〜濱うさぎ・蒸しどら姫 抹茶〜
彼が買ってきてくれました。美味しかったので2つペロリモグモグ
濱うさぎ・蒸しどら姫

以前から興味のあった
「虹彩診断」を本日受けてきました

この診断法は「虹彩学」という学問で
ヨーロッパではお医者様が学ばれて
診断に取り入れているそうです。

瞳で体の108箇所の状態を診断する方法です

虹彩診断

これは本日、私の瞳を撮影したものです

瞳の状態でだいたいの性格がわかってしまいますびっくり
私のような瞳の場合は、気性が安定した穏やかな性格だそうです。

そしてこの検査を受けて
スイーツを控えることにしました
好きなものを止めるというのは辛いので
「控える」宣言です

なぜならば・・・・糖分(白砂糖)により
ミネラル不足を加速し鉄分も足りない状態だそうです

それから「肺機能が弱っている」そうです。
肺が弱ると皮膚にも影響し
色艶が悪くなり色素沈着を引き起こし易いそうです。

膀胱は弱いことを自覚しているのですが
やはりその通りの結果でした。
ここが弱いと皮膚の老化・たるみ・水分不足を引き起こし易いと冷や汗

いろんな注意箇所があったのですが

この検査を受けて良かったな〜と思ったことは
●生まれつき弱い部分がわかったこと
●スイーツを控えるきっかけになったこと
●外見の肌の状態や体の中の機能の老化を防ぐために改善しなければならないこと
 がわかったこと

「虹彩診断(こうさいしんだんA)」は
診断にかかる時間は約1時間 料金は1800円でした

早速、今日から体に良い水分補給をすることにしました。

クリックいただけると嬉しいですポッ
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ


    ラブありがとうございますラブ

本日メインで摂った水分はこれ
〜ルイボスティー〜オーガニック・ルイボスティー











しわを改善するためのオイルと〜表情筋を1日3分鍛える〜
2008/04/28 18:55
顔(おでこ)のしわが気になりだした。
左側が気になる

聞くところによると
左側は心臓に近いので右側に比べてしわはできにくい
らしいが・・・・・パクッ

ということは 原因は咬み癖によるもの?

ついつい右側ばかりで咬んでしまうので使わないほうの
筋肉が働かずにしわ・たるみをつくってしまうのだろう。

贅沢な成分を使って
美容ジェルをつくる

ローズヒップ
アロエベラジェル
そしてシワにはこれ!と言われる「ネロリ」精油+ローズ・オットー精油

これでケアをするとしわは修復されます。

でも何かが足りない〜と思っていたところ
耳に入ってきたのが聞き耳を立てる
「表情筋」
顔も筋肉が重要なポイントなんですね!ここを老化させては
肌はきれいになってもたるみが発生するというわけです。

表情筋を鍛える簡単な方法はないかな〜と調べてみました。
そこで見つけたのがこれひらめき小顔ぶるぶるブレード

やってみるとけっこう難しい
それに娘にも「変なんの〜〜」と笑われ

でも真剣に使用している毎日ですウィンク
はじめは1分〜と使用方法に書いてありましたが
慣れてきてここのところ毎日3分使用中ですラッキー

なんとなく効いているかなグッド
簡単・短時間でできるので続けられて気に入っていますハート大小

クリックいただけると嬉しいですポッ
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ


    ラブありがとうございますラブ

本日いただいたスイーツはこれ
〜ミスタードーナツのポンデ黒糖〜
息子が学校帰りに買ってきてくれました(感激モグモグ
ポンデ黒糖











成人の95%以上に寄生する〜顔ダニ〜
2008/04/27 23:52
連日の睡眠不足で
夜になると睡魔が襲ってきて
今週はついついシャワーで済ませていました。
そして2回くらいは知らぬ間に眠ってしまい
顔も洗わずにムニョムニョ

こんな1週間のつけで
今朝、起きるとあごのあたりが痛い・・・・
にきび(吹き出物)はまだ表面にはあらわれていないけれど
確実にできている悲しい

にきび(吹き出物)ができる原因は

●ストレスや睡眠不足からホルモンバランスが崩れているとき
●水分不足
●コーヒー・紅茶の摂りすぎ

ここ1週間、私がしてきた生活に全部あてはまっている

成人の95%以上に寄生している顔ダニ(=デモデスク)が
肌の炎症や薄毛の原因と言われていますびっくり

完全に「顔ダニ」に負けてしまったんだギザギザギザギザ

今週、悪い生活習慣をひきずらないように
本日は「顔ダニ除去入浴」しました!!!

ヒマラヤ産の黒岩塩入浴剤「地球温泉」地球温泉
硫黄の香りで温泉気分ムード

水道水の残留塩素を中和!これを入れると還元水に!

アーユルベーダーでも使われているデトックス法で
発汗&美肌効果あり

顔ダニ(デモデスク)を除去する力があるパンチ

これを入れて入浴すると
そのスベスベ感にはまりますハート大小

そして「夜用のにきびブレンド」作りました
ホホバオイル10ml
ベルガモット1滴
ラベンダー1滴
オレンジ2滴  

*なぜ夜用限定なのかというとベルガモットとオレンジは紫外線に当たるとシミになるおそれがあり為、夜用なのです

抗菌作用と抗炎症作用をもった精油は
深く真皮まで到達し、皮膚の基底層が炎症と闘い
細菌を殺してにきびの状態を改善させます。

これ以上表面に出てこないでくれることでしょう月

クリックいただけると嬉しいですポッ
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ


    ラブありがとうございますラブ

本日いただいたスイーツはこれ
スイーツと呼べるのか?
〜南国名物 兵六餅〜兵六餅


 






これはすごい!!〜地球上で唯一の天然水〜
2008/04/26 21:40
地球上では唯一の天然水
「デッドシー・ウォーター」

死海は水深によって3つの層に分かれていて、
デッドシー・ウォーター(死海の深層水)は、
この3層の最も深層部から採取した死海水で、
降雨などの自然環境の影響がなく、
ミネラル成分の濃度が一番高い良質な死海水です。

皮膚から吸収すると体内にミネラル成分が多く
取り込まれるのですって

バスソルトは使っていましたが
これは初めて

ヒーラーのTさんから木曜日におすそわけして頂き
使用開始波

そのまま塗っても
オイルや化粧品に混ぜてもOKとのこと

昨日、免疫力強化用のマッサージオイルの作成を
依頼されたときに
ベース アプリコットカーネル
配合精油 サンダルウッド・ベルガモットNP・タイムリナロール
そこにデッドシー・ウォーター1ml入れてみました。
自分の分も同時に作成し、使ってみたら通常よりも浸透が良い感じぴかぴか

その後、そのお水を持ってウロウロ
何か作りたくってうずうず

次にいつも愛用していヘアーウォーターに添加ひらめき
ベースはフローラルウォーター(今はオレンジフラワー(ネロリ)愛用中)
ここに植物性グリセリンとレモンマートル精油
これをスプレーボトルに入れて髪を乾かすときにシュッシュッと
(奨めたわけではないのに高校生の息子の必須アイテム)
ここに入れてみました。
髪に使ったら特別大きな変化は感じられないけど
それを顔にスプレーしてみたら
なんだか「明るく」なりましたよくるりん

それから、さきほど開始した人体実験「かかと」
塗ってすぐ
すごくいいです揺れるハート
これから少し時間の経過をみて
明日にでもお知らせしようと思っています

これから素足の季節にはきれいな「かかと」でいたいですぴかぴか

しばら「デッドシー・ウォーター」使って
いろんなもの作りにはまる毎日になりそうですラッキー

クリックいただけると嬉しいですポッ
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ


    ラブありがとうございますラブ

本日いただいたスイーツはこれ
〜ほくほくお芋のスイートポテト〜ほくほくお芋のスイートポテト











手は白いですか?
2008/04/25 23:05
昨日、ヒーラーのTさんに
フルボディトリートメントをお願いしました。
その時彼女から「手が白くて綺麗よね」と言われて
「夏は日焼けして指輪の跡がくっきりできるほどなのに何故か手は白くなるの」
と答えたのですが

今日、このブログでクレンジングローーションについて書こうと思っていたことと
リンクして気がついたのですがラッキー

?なぜ?手が白いのか

洗顔クリームもクレンジングローションも日焼け止めも美容オイルなども
作成するとき&普段使うときも
手の甲をパレットのように毎日使っていて
残ったものをみ〜んな手にすり込んでいるからじゃないかとぴかぴか

今朝、顔を洗った後のすっぴんで顔より手が白いのがわかりますか?
(携帯で撮ったのでちょっとピンボケですがひやひや
teno

今まで顔にはいろいろなものを使ってきて
とくに若いときに甘やかし過ぎてきてるけど

手は特別何もしていなかったのが良かったのではないかと!?
だから良いものを与えてあげると反応が良くて
日焼けした肌でさえすっかり元にもどるのではないかと
「肌断食をすると美肌に生まれ変る」というのを聞いたことがある
けど、こういうことなんだと自分自身で納得してしまいました。

コットンにクレンジングローションを含ませて
顔にし使った後にひじ・かかと・そして手の甲をゴシゴシ
とちょっと強めにふき取ります。
クエン酸にピーリング効果があるので透明感のある肌へと
導きます。このワンステップを加えると劇的効果あり!

クレンジングローション(ふき取り用化粧水)材料と作り方と使い方
透明感のある肌へ導きます
このワンステップを加えると効果的!
材料  50mlつくる場合
お好みのフローラルウォーター50ml(今、カモミールジャーマンを愛用中)
植物性グリセリン      小さじ1/2
クエン酸          小さじ1/4弱
重曹            小さじ1/4強
精油            1滴 (今、ラベンダータスマニアを愛用中)
つくり方
 発泡して溢れてしまいますので深めの容器を準備してください
1、容器に植物性グリセリンを入れる
2、1に精油を入れて混ぜる
3、2にフローラルウォーターをいれその後クエン酸&重曹を入れる
 そうすると発砲水状態にシュワシュワ〜〜と反応する
4、これをボトル容器に移す  と出来あがりOK
      
使い方
1. コットンにたっぷりローションをとり、まずは皮脂分泌の多いTゾーンや小鼻→顔全体へ、なでるようにふき取ります。コットンは下から上、内側から外側へ動かしましょう
2. その後、化粧水など通常のスキンケアをします。
*角質の気になるひじ・ひざ・カカトなどにも超おすすめです
*保存は冷蔵庫で約2週間 *必ず振ってからご使用ください

クリックいただけると嬉しいですポッ
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ


    ラブありがとうございますラブ

本日いただいたスイーツはこれ
石垣島特産
〜さーたーあんだぎ-・黒糖&プレーン〜
これ大好きなんですモグモグさーたーあんだぎ-







〜いらないものを取るだけ〜アロマで美肌
2008/04/24 23:08
昨日の続きです

美肌は洗顔からと言われていますが
これが簡単そうでいて難しい

何故なら汚れが完全に取れない
メイクは落ちても
洗顔料が肌に残ってしまうことが多い
まだ肌にいらないものが残っているなんて自覚症状は無いのですが・・・・

このいらないものとファンデーションなどのメイクの成分に
紫外線がプラスされ何らかの反応がおきたりすると
肌にトラブルなどが発生します冷や汗

ということで
いらないもの(=汚れ)を肌から取れば
その先はトラブルのない美肌が待っていますぴかぴか

そこで超おすすめなのが
アロマで手づくり「洗顔クリーム」
と「クレンジングローション」

「洗顔クリーム」の材料と作り方と使い方

これで汚れはバッチリ落とせます。ニキビ肌や角質落としに最適です。
汚れ(いらないもの)がきちんと取れると必要なものがす〜っと入ってきますよね!
材料   45g分
重曹           大さじ3(約45g)
植物性グリセリン     小さじ2
ローズヒップレッドオイル 小さじ1
好きな精油        4滴 
(美白効果ありおてんきのレモン・ディスティルを只今愛用中)

つくり方
重曹とグリセリン&ローズヒップオイルをよく練り合わせます。
その後に精油を混ぜます

つかい方
メイクを落とした後のぬれたお肌に、やさしくマッサージしながらなじませていき、ぬるま湯で洗い流します。朝晩使えます。

注意バッド強く洗うと血行がよくなりすぎて赤くなったり
       かゆくなったりすることがありますので、やさしく洗ってください。
       *保存は冷蔵庫で約2週間を目安にしてくださいね

作るといっても混ぜるだけの簡単作業なのでぜひ使ってみてくださいイケテル

この後にクレンジングローションを使います!
このローションを使うと肌からいらないものをゼロにしてくれるので
その後に使う水分や栄養成分はす〜っと入っていってプラスになるというわけです

明日は
これは手放せない
顔はもちろんかかとやひじにもバッチリ効果の
「クレンジングローション」の
材料と作り方と使い方を紹介します!

PS:今日、また治療に行って本を読んできました。
  お知らせしたいな〜と「うずうず」しながらも
  ここ3日、3時間睡眠の寝不足なのでこの辺でおしまい
  後日にします☆


クリックいただけると嬉しいですポッ
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ


    ラブありがとうございますラブ

本日いただいたスイーツはこれ
〜ハンドメイドのいちごジャム〜
ホットケーキにつけて食べたのですが
ガツガツ食べてしまってホットケーキ写真撮り忘れてしまいましたモグモグ
いちご2パックでジャム















私がファンデーションを止めた理由
2008/04/23 11:00
今日は朝から良い天気おてんき

今日は病院がお休みなので本の続きは読めません

太陽がおてんきさんさんおてんきと輝く季節は、
紫外線もたっぷり浴びてしまうので、
『紫外線カット対策』が必要ですね

紫外線はお肌の大敵

私は3年前から市販の日焼け止めもファンデーションも使うのを止めました

きっかけは、アロマ講座をしていて、
ローションやクリームやフレグランスやいろいろ作成するのですが、

あれは3年前の確か6月頃
『先生はいつも作ったものを使っているのですか?』
との質問を受け

『作って愛用しているものもあるけど、全てではないわ』冷や汗

というワンフレーズから

『そうだよね!自分がトータルで使わなきゃ本当に効果があるのか説得力がないじゃん』



思い立ったが吉日でその日から市販品を止め手作り品へと移行しました。

本当は内心、ちょっと不安でもありました

何故かって
夏には、お気に入りの葉山の海で葉山一色海岸
おもいっきり紫外線を浴びるのが定番なので

それからお気に入りのシャネルの化粧品を買えなくなってしまうことも
うしろ髪ひかれるし〜(ノベルティをもらえなくなるのが悲しいのかも)

でも、止めて結果オーライウィンク

顔を洗って、ちゃちゃっと準備完了できて肌も快適です

余計なものを手放すって
良いです

明日は
『肌にいらないものを取ると美肌になる』

その簡単な手作りアイテムを紹介したいと思ってますイケテル


クリックいただけると嬉しいですポッ
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ


    ラブありがとうございますラブ

本日いただいたスイーツはこれ
〜卵たっぷりプリン〜
4/23スイーツ




究極のアンチエイジング
2008/04/22 20:05
今日も治療(マッサージ)に行ってきました。
昨日の本の続きを読みたくて、一目散に本棚へイヒヒ

ちゃんと覚えてきました
正しい題名は「冷えた女はブスになる」

夢中になり順番が来ないように願いながら
どんどん読み進んで

まず、今やれることを紹介しようと思いましたピピピ

1、「冷え貯蓄しないこと」
これから夏に向かって
冷房で体を冷やしすぎないこと
冷たい飲み物&食べ物をとり過ぎないように

もし冷やしてしまったな〜
と思ったらプラスマイナス0になるようにすればOK
貯蓄にはなりませんイケテル

冷房で体を冷やしすぎないこと soon その日はシャワーでなくお風呂で体を温める
冷たい飲み物&食べ物をとり過ぎないように soon 温かいスープなどを飲むとか

私が良く利用するホッカイロ!
あれも究極のアンチエイジングに入ってました王冠2
でも残念
私はお腹または腰や背中のどちらかに使用していたのですが

究極のアンチエイジングでは
ダブルで貼る!!!
おへその上辺り&その後ろ(背中)
がポイントです

真夏でも冷房の効いた中なら実行可能なので
ぜひ、貼るホッカイロが見切り処分セールをしていたら即買いですよひらめきホッカイロ半額セール

昨日書いた文の中で一部訂正がありました
内臓温度を自分ではかるとき
おへその上と下にてを当ててどちらが温かいかを確かめる

これは上が温かいのが正常でした
でも、食後2時間後にやってみるのが正しいそうです。
(私は昨日夕食後まもなくにやってみたのバッドでした)

この本まだ最後まで読み終わっていないので
治療に行くのが楽しみ(何か違うかしら!?)
また新たに簡単に実行できるいいことわかったらお知らせしますハート大小


クリックいただけると嬉しいですポッ
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ


    ラブありがとうございますラブ


本日いただいたスイーツはこれ
〜小さなかしわ餅〜 soon甘いもの取りすぎも冷えるらしいのですが
プラスマイナスゼロ実施で温かい飲み物(煎茶)と頂けばOKってことだよね!
ちいさなかしわ餅










冷えがブスをつくる〜
2008/04/21 22:26
夕方、治療?(マッサージ)に行ってきた。
待っている間に手にとった1冊の本
題名がさだかではないが
「冷えがブスをつくる」だったと思います冷や汗

私は冬でも手・足は温かいおてんき

本の最初のほうに
「手足が温かいからといって本当に冷えていないかは?」だと書いてあった

どうやら判断は体の表面の体温じゃないらしい
内臓の温度が重要

その温度を測る方法は
おへそをはさんで上下に手をあてる
その温度を確認パー

おへそより上が温かい?
それとも下が温かい?

わかりにくかったら
手を反対にしてもう一度判断パー

・・・・・上が温かいかな〜

バッド

下が温かいのが正常だってグッド

上が温かいのは冷えているらしい
代謝が悪くなっているということ

冬に太るのも冷えている証拠で、本来は内臓を寒さから守る
ために脂肪を燃焼させるので痩せるらしい・・・・
(私、この冬体重が増えたよ冷や汗

お腹を温めるのにホッカイロでも良いのだけれど、
今日はとっても危機感にさらされてしまったので
腹部に温湿布をしてみることにした

洗面器にお湯をいれ温湿布や冷湿布のつくり方
ローズマリー 1滴
ラベンダー  1滴
マージョラム 1滴  を入れて混ぜる(熱いのでタオルで)
タオルを浸して絞って温湿布の完成チョキ

お腹にあてて温める

この方法は首・肩・腰が痛いときや目が疲れているときにも最適です


「冷えがブスをつくる」最後まで読めなかったので
明日、また読んできて続きを書きます!


クリックいただけると嬉しいですポッ
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ


    ラブありがとうございますラブ


本日いただいたスイーツはこれ
スイーツじゃないけれど
〜じゃがポックル〜お土産に頂いたジャがポックル