アロマをベースに暮らす私の好きなものや
日々のできごといろいろです☆
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2013/01/27

一定期間更新がないため広告を表示しています


美髪のカギは頭皮にあり〜簡単毛穴ケア〜
2008/08/31 09:40
[ヘアケア] ブログ村キーワード[クレンジング] ブログ村キーワード

紫外線をたっぷりと浴び
潮風や冷房にさらされた髪は
思いのほか傷んでいます


切れ毛や枝毛ができたり
コシがなくなったり
薄くなったり
パサパサしたり
となると


すぐにでも
「なんとかした〜い」悲しい
と思うものですが

頭皮の下の部分である
毛根部は生きていて
皮膚から出ている毛幹部(髪の毛)
は死んだ細胞なのです


死んだ細胞は
皮膚のようにキズ(いたみ)が
元通りに治ることはないんだそうですしょんぼり



髪は一度痛んでしまったら元には戻りません
頭皮と髪、両方のケアをしていけば
美髪は必ず手に入れられますよ!


とヘアケア製品の開発に長年携わっている
理学博士の北澤さんのコメントがありました


頭皮は土壌
髪は植物


植物を育てるには土壌が大切
それと髪も同じ


頭皮に栄養が行き渡れば
髪を生み出す
毛母の細胞分裂も活発に行われ
丈夫な髪となります
ぴかぴか

毛穴に皮脂やヘアケア製品が詰まってしまうと
菌やダニが繁殖することも
びっくり

そこで
自分でできる
簡単
「毛穴ケア」

週1回程度のお掃除

使用するのは
メーク落しに使う
クレンジングオイルです


顔に使うのと同じ量を
頭頂部と中心とした頭皮につけ
軽〜く
マッサージしたら
お湯でよく洗いながし
シャンプーします
OK


私は7月に髪を30センチ程切ったので
今、頭皮を健康にして
こんなロングヘアーを目指しています

次はこのヘアスタイルに

こうしよう!
とヘアスタイルを決めたので
早く伸ばすために
せっせと髪に良いこと実践中です
ウィンク

私が使って良かった(効果があった)
髪のための
「アロマレシピ」
後程(明日になるかな)書きます
鉛筆2


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今日も1日良い日になりますようにぴかぴか

新月のお願い書きましたか?
私は9時頃記入しましたラブラブ
願いごとを考えながら
勝沼から送って頂いた
ぶどうを食べていたのですが
ハートの形のぶどう

ハートの形の実がありましたびっくり

おとめ座は「自己・ハート・愛」がテーマなので
シンクロかな〜ぴかぴか
☆私はきちんと自己管理をして理想の体重を維持しています

☆私は与えられた幸運を心から感謝して受けとっています
などは、おとめ座のときにきっと叶うお願いです















明日31日の新月に〜I serve (私は奉仕します)〜
2008/08/30 08:05
おはようございます。
昨日は1日中
しゃべりっぱなし動きっぱなし
だったのでいつの間にか眠ってしまい
気がつけばもう朝
冷や汗

電池の切れたおもちゃのように突然動かなくなってしまうわたし
またやっちゃったよ〜

明日は新月ですぴかぴか

お願いお願い
しましょう
ラッキー
明日31日新月から使おうと思って購入したパワーストーンブレスレット

今回は時間が早いのです
2008年8月31日(日) AM 04:58

今回の『新月への願い事』可能時間は
04:58頃〜48時間以内にね


ベストタイムは8時間以内ですグッド

48時間以内の途中に
ボイド時間が
9月1日18:01〜20:44までありますので
この時間は避けてくださいね。

ボイド時間とは

お願いのやり方は
こちらです
グッドやり方ポイント

今回の月は
「おとめ座」
なので、お願いの内容が
おとめ座のテーマに合っていると
叶うスピードがアップします
上向き

『I serve (私は奉仕します)』

私たちは愛をもって人やそして社会や世界に
私という存在を奉仕していく事ができる
という学びの乙女座です


私たちの大切な愛を己が知る事によって
外へ向けられる愛を示しています


己を知るからこそ
外からの要求や変化に対して順応し
理解し進めていくことができます


人生の学びが
「自分を理解する事」から
「外に向かって現す」
という事を私たちに教えてくれているんですね



乙女座に支配される季節は
私たちの内側の愛・平和・調和を見いだす季節
という事を忘れないで
みんなでハッピーに過ごしましょう
(^o^)/


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今日も1日良い日になりますようにぴかぴか

「一緒に新月のデクラレーションを行っている私達皆が幸せになれます」
それでは仕事に行ってきますくるりん









額と首のしわには〜ここの運動プラスアロマで〜
2008/08/29 07:57
[しわ] ブログ村キーワード[アロマ] ブログ村キーワード


おはようございますおてんき
本日は1日外出なので
今のうちに
鉛筆2

額のしわ
一時期ちょっぴり気になるときがありました
アロマで解消しました


首のしわ
年齢をあらわすといわれている部分なので
アロマローションで保湿してます


昨晩、新聞やさんの持ってきてくれた
冊子を見ていたら


「顔ヨガ」
表情筋を鍛えて
頭皮を引き締める

運動法が出ていました


額の横ジワ解消には
この運動

額のしわエクササイズ
首の血行をよくするとGOOD!

首のシワ解消にも
やっぱり
首の血行をよくするとGOOD!


首のしわエクササイズ

そういえば
意識して首を動かすことなかったな〜

簡単なのでさっそく取り入れよっと思いました


プラス

アロマの力を借りれば
復活
グッド

しわはできてしまっていても
解消されます


私は良く笑うので
目尻の笑いジワが〜
と気になった時期もありますが
今はありません
ウィンク
(でも風水では目尻の笑いジワはラッキーとされていますぴかぴか

アロマの講座で
フェイシャルの実習をするときがありますが
「先生、シワないですよね〜」と言われます

「出来やすい部分だから取りやすいのですよ」

私の力じゃなくてアロマパワーのおかげです
わーい

いろいろ試していますが
オレンジフラワー(ネロリ)のフローラルウォーター

しわには効果的です


このままでも夏は十分保湿力があります


冬場や乾燥が気になる場合には
グリセリンを入れてあげます


そこに

ローズの精油を
オレンジフラワー(ネロリ)のフローラルウォーター

100mlに対して


1滴
入れてあげると
スペシャルになります
プレゼント

ローズの精油には、細胞の成長を促進させる働きがあり
香りもうっとり
効果もバッチリです
ぴかぴか

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今日も1日良い日になりますようにぴかぴか


生キャラメルプリン
昨晩、2個のプリンを仲良く半分こして頂きました
どーでも良いのに誰がママと食べるか
という組み合わせでしばらくもめて困惑

とろける食感の美味しいプリン
ご馳走さまでしたモグモグ
















金運とダイエットの関係〜秋には注意〜
2008/08/28 08:53
[金運] ブログ村キーワード[ダイエット] ブログ村キーワード

本棚にある
「金運風水」の本に
なぜだか目が行きました
金運風水

パッと目に留まったのが
「ダイエットは金運によくない!?」

1度読んだはず
なのにちっとも記憶にないの
びっくり

風水では
金運はふっくらとした体型のほうが良いと考えます

うんうんこれは覚えてた

そうとはいえ
やっぱり見映え良くなりたいのが心理
わーい

そこで

痩せたいのなら
秋は避けてバッド
ということが書いてありました

秋は金気が満ちる季節なので
この時季に
金と相性の悪い
火の気を強める行動(ダイエット)
をしてしまうと


金運アップに大ダメージを与えてしまうのですショック

それは嫌〜

でもどうしても秋に
というときには

食事療法以外でしましょう


例えば
運動や骨盤矯正
女性なら生理周期を利用した方法などなど


ダイエットもしたいけど
自ら金運を放棄するのはもったいないもんね
本を開いてみてよかった〜
ラッキー


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今日も1日良い日になりますようにぴかぴか



昨日、親友のMちゃんが北海道から帰ってきて
届けてくれました
わたしは長蛇の列を見て
買ってくることができなかった
話題の「花畑牧場の生キャラメルとプリン」
花畑牧場 生キャラメル生キャラメル生キャラメルプリン

ありがたく頂きました
とろける〜モグモグ
プリンはこれから
争奪戦か・・・な猫2それともこっそり・・・















イルカ〜幸運の使者〜
2008/08/27 08:32
[イルカ] ブログ村キーワード[ネイル] ブログ村キーワード

もうすぐ9月
これと言った理由もなく
なんとな〜くワクワクしているのです



昨日はネイルも新しくしました

ブラウンピンクにキラキラ
(いつもながら上手に自分の手が写せません汗

いつもお願いするネイルサロンは片瀬江ノ島「Fort de Lash」さん

ところで…
私の名刺デザインはイルカです

わたしの名刺

イルカの置物やイラスト等々
イルカのモチーフにはこんな効力があります


イルカは幸運の使者として困難から救い導き出してくれます
イルカは悲しみの涙を吸い取り心を癒してくれます


また心を鎮めたい時や予知能力を得た時などに効果があります


そんなイルカパワーを借りて
香りの力で社会貢献がしたい!
との想いを込めて
イルカと共に日々歩んでいます



娘は2年前のある日
「イルカの調教師になる!」
と言い出しました



それを聞いていた息子
「イルカに調教してもらえるね」と
星

「それはいいね〜ひらめき」とわたしが答えると
「ママなんて嫌い怒り

気分を害してしまいましたが
夢があることはすばらしいよ
チョキ


季節の変わり目
私はいろんなシーンの香りを創っています


ここ数日間はホテルの入り口の香りを
考えていました
ここに来る人はどんな心理なのか
何を求めているのか・・・などなど


その香り、仕上げて昨日納品しましたので
本日から漂っていることでしょう
ワイングラス

今日は美容室の香り創りします

香り作成のリクエストありましたら
ご連絡ください
ウィンク


わたしがなんとな〜くワクワクしているのは
ワクワクする香りを創っているので
その香りの効果です



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今日も1日良い日になりますようにぴかぴか














東洋の代表的な万能薬〜ボカシラブオイル〜
2008/08/26 08:30
長いことお気に入りで
何本も購入しているのが
バリ インドネシア製品の
「BOKASHI RUB OIL」 


ボカシラブオイル

207種類のハーブとココナッツオイルを
EM(Effective Microorganisms)技術により
発酵させたジャムウ
外用・内用ともに用いることが出来る
抗酸化物質を含む天然成分100%製品です


※EM技術を使った商品はとても細かい粒子となり、浸透率が非常に高いのが特徴です

*ジャムウとは、インドネシアに古来から伝わる民間伝承薬です
ジャムウの調合方法は、バリアンと呼ばれる伝統医の元で親から子
子から孫へと一子相伝のような形で伝えられ、現在でも部外秘と
されている部分が多いようです。



今や中国漢方と並び、世界的に高評価を得ている
この『ボカシラブオイル』は
中国のタイガーバームと並んで
東洋の代表的な万能薬と言われています


万能薬と呼ばれる薬が出現しては消えていく中
このボカシオイルはインドネシアに於いて
長い間ベストセラーを保持し続けている実績を誇り
インドネシアの家庭においては、欠かすことのできないアイテムで

私の家にも欠かすことのできないアイテムとなっています
ぴかぴか
「万能薬」と言われるとおり

◆こんな時に

かぶれ(あせもにも)
虫刺され
皮膚病
すり傷
はれ
タムシ
消臭
腹痛
血行促進
精力向上
関節の痛み
頭痛
神経痛
喉の痛み
精神安定させたい時
 などなど


◆使用方法

*患部に適量を1日2回ほど塗り込むように塗布する
*入浴の際、湯船にボカシラブオイルを5・6滴ほどたらして入浴
(血行が良くなり、筋肉の凝りもほぐれリラックスできます)
*お湯または水、紅茶などに2・3滴たらし飲んでください。喉の痛み、腹痛、神経痛、胃腸の働きを助けたい場合などに効果的です


鼻腔に直接塗る事も出来るので
鼻炎・花粉症の時期にもお役立ち!(呼吸も楽になります)

息子はニキビ、私は吹き出物?につけてます


1本持っておくとすごい便利ですよグッド
ボカシラブオイル 必ず1つ在庫しています

1本35mlでお値段は
輸入品なのでまちまちですが
1300円位です

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秋の体のケア〜食欲との関係〜
2008/08/25 09:28
[アロマセラピー] ブログ村キーワード[食欲旺盛] ブログ村キーワード

昨日から降り続く雨で
すっかり涼しくなりましたね
ペンギン

体が秋に入っていくのは
だいたい9月の上旬だそうです

まだ夏の暑さが残っている頃ではありますが
体は涼しさを増していく秋に
対応できる態勢を取り始めています


夏には「発汗」することで
体内の毒素を排出
していましたが


秋は腎臓を通じて
「尿」という形で排泄されます


人間は起きているときには
体は冷えの影響を避けるために自然に収縮し
冷えに対応できるようになっているのですが


睡眠中など無防備なときには
体は冷えに即応できないために
全体ではなく片側だけが収縮してしまって

そのため
体が捻れてしまうことが多いのです


冷える→捻れる→泌尿器に負担がかかる→トイレが近くなる

*捻れる動作の中心はおへその真裏にある腰椎3番なのですが
ここは泌尿器と直結しているところなのです


この時点で体の状態が解決できないと

「天高く馬肥ゆる秋」

という表現があるように
食欲が出てしまいます豚

なぜなら
冷えのために体が捻れて
泌尿器系だけでは対処できないことになると


次なる助っ人は汗
胸椎5番、6番


ここまで捻れが進行してくると
「胃酸過多現象」が起こり
食欲が出てきてしまいます

*体が捻れままだと腎臓が活発になり過ぎて疲れてしまい
腎臓で処理しきれない余った尿酸が胃酸になるという体のしくみです



実は冷えによって食欲が増加していたなんて〜びっくり

秋は美味しいものがたくさんあって
食欲の秋だもんね!


でも
「食欲ありすぎ」じゃない???って思ったときには

即、体を温めましょうウィンク

そんなときには

下腹部・腰を温める
貼るホッカイロや腹巻がおススメです


私は1年中カバンに入れてます

今日もカバンの中にはホッカイロ

(気温30度以上の夏日、カバンからホッカイロを発見されると
 変な人[:ふぅ〜ん:]扱いされるのですが)

具合が悪くなりそう冷や汗
と思ったら「即貼り」
体調不良を回避してますパンチ
便利なのでおすすめですよ
グッド


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質の高い眠りには〜五菜を食べて〜
2008/08/24 07:59
おはようございます
3日坊主は通過しました
ウィンク

窓を開けると
冷た〜い空気が入ってくる
本日の湘南です
雨


質の高い眠りを得るためのひとつ
内臓をあたためて働きを良くすること

◆しょうが
◆ねぎ
◆にら
◆にんにく
◆らっきょう


これらの「五菜」をたっぷり食べることがおすすめ

と本を読んで知りました

これらの薬味は

◆肝臓
◆心臓
◆脾臓
◆肺臓
◆腎臓


「五臓」の働きを
調和させ


眠りの世界へと誘ってくれます月

体の内側からぽっかぽか温泉


そういえば、思い返してみると餃子

にんにく・ねぎ・にら・しょうがを入れた餃子を
パクパク食べた夕飯の後
眠くなってます


らっきょうを合わせて「五菜」は知らなかったのですが
「四菜」でも
食後は
あくびが出る出る


これらの素材は
どれも個性的で強烈な匂いがあるものの
5種類がそろうと相殺し
不思議と匂いが気にならなくなるようです
イケテル

細かく刻んで
冷凍保存しておけば


いつでも
スープや炒め物などに
ささっと入れて
OK

ねぎやしょうがは
刻んでいるときから
アロマセラピーの効果もあり


刻むと出てくる
揮発成分で
睡眠を誘発する作用あるのです


お料理している時から
すでに効果を発揮しているんですね!


夕飯に
「五菜」
これで極上な眠りが得られます月

今日はこの五菜を冷凍保存するために
刻もうと思っていますが
単純構造のわたし
朝、刻んだら
眠〜くなっちゃうかな!?



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舌のエクササイズ〜チェックしてみて〜
2008/08/23 07:22
おはようございますおてんき
早寝続いています
わーい

今日は午前中からアロマの講義があるので
出かける前に
鉛筆2

日頃
あまり意識しないで動かしている舌にも
運動が必要だそうですよ
びっくり

動かすことにより
内臓の異常がチェックできます


左右にスムーズに動く?
裏返したり、丸めたりできる?


舌がかたいと
心臓や脾臓のトラブルがあるかもしれないそうです


また

自分の消化能力を超えて食べている場合(ドキひやひや

舌のつけ根が固くなってくるらしいのです*胃がんや胃潰瘍になる前のもその兆候があるそうです

舌もちゃんとサインを出してくれるんですね!
大きな口を開けて舌を出すと気分スッキリ効果もあり
定期的なエクササイズをしなくっちゃ
ウィンク



本日の講座では
咽喉の痛いときや口臭予防用
「マウスウォッシュ」を作ります


材料(20CC)

◆無水エタノール   2CC
◆ミネラルウォーター 18CC
◆精油        6滴


作り方

1、無水エタノール・ミネラルウォーターを20CCの容器に入れる
2、1に精油を6滴加えてよ〜く振る
出来あがり!

私はスペアミントとレモン&ライムの味がお気に入りですわーい

ミント

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アミノ酸も鍵〜成長ホルモンとダイエット〜
2008/08/22 08:38
おはようございます
2日前から早寝早起きをしています
おてんき

今晩が正念場です
いつも2日は続くんですがね
たらーっ・・・

美肌には「成長ホルモン」
が大切なことがわかりました



ここでさらに登場するのは

「アミノ酸」


若返りの「鍵」といわれる成長ホルモンは
年齢とともにその分泌が減少してきます。
しかし、高い純度(高濃度)のアミノ酸を摂取することにより
この減少をくいとめることが
医学界でも明らかにされているそうです
びっくり


彼は朝や運動する前に「アミノバイタル」
を飲んでます


アミノバイタル

お肌にいいなんて知らなかったよ〜
(こっそり貰っちゃおうかなモグモグ

彼は運動後の疲労を取ることや筋肉のために
飲んでいるので肌との関係は全く重要視していないのでしょうが


どうりで肌が衰えないわけ
と一人で納得するわたし
ラッキー

「成長ホルモンとダイエット」

年齢とともに減少する基礎代謝量

24時間じっとしていても
勝手に消費してしまうエネルギー量=基礎代謝量


基礎代謝量は10代後半をピークに年々減ってゆきます下向き

基礎代謝量減少の一番の原因は
筋肉、特に骨格筋(体を動かすための筋肉)の減少にあります


骨格筋は20代の成人男子の場合
全基礎代謝量の約30%程度を占める程の
エネルギーを消費しています


年齢を重ねるにつれ
たんぱく質を合成する成長ホルモンの分泌量が減少し
その結果として骨格筋(たんぱく質)が減少し
基礎代謝量が減少するというわけです



年齢とともに基礎代謝量が減少するのであれば

その策としては


◆食事による摂取カロリーを減らす
◆運動量を増やす
かをしなければ

残りのエネルギーが体内に脂肪として蓄積されてしまいます上向き

その助っ人は
またまた

「成長ホルモン」

成長ホルモンには強力な脂肪分解作用がびっくり
体脂肪、特に内臓脂肪を減少させるそうです

10代の頃たくさん食べても太らないのは
成長ホルモンが脂肪を分解していてくれるからなんですね

これらの関連データはたくさんの医学誌に掲載されているそうです

◆基礎代謝量が増え、エネルギーが貯まりにくい体を作る。
◆強力な脂肪分解作用で、脂肪を代謝・分解する。



美味しいものをたくさん食べたかったら
成長ホルモンの出る時間
(1番分泌時間が多いのはAM0時〜2時)

「寝る」
これが1番ですね!

食べることを絶つことが我慢できないわたしは
今日も早寝することにチャレンジします
パンチ

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