アロマをベースに暮らす私の好きなものや
日々のできごといろいろです☆ |
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2013/01/27 一定期間更新がないため広告を表示しています 鼻水や咳にはこれ〜自然療法〜
2009/01/31 22:04 [咳] ブログ村キーワード[鼻水] ブログ村キーワード[療法] ブログ村キーワード こんばんわ 息子が白馬にスノボーに行き お土産を買ってきてくれました 彼は必ずお土産を買ってきてくれるので 末娘は普段から兄びいき お菓子を3種類 そしてカレーを2人前(2袋) しかし みんながいないお昼に カレーは私と息子で頂いてしまいました 具がたっぷり入っていてとっても美味しかったです ちなみにお値段は? と息子に尋ねたところ 1人前480円だったそうです 美味しいのでまたお願いします 帰ってきてから 息子は咳をしています 「自然療法」の本によると 咳 気道から異物を排除しようという反射作用 気道に粘液が分泌されるのは 埃や細菌などの刺激物に対する反応なので せきを抑える薬を使うと かえって 深い部分に感染症を引き起こす恐れがあり望ましくない 乳製品など 粘液を増やす食品を避けること 生のレモン+ハチミツ 2〜3滴のグリセリンを熱湯に溶かしたものは 簡単だが効果の高い咳止めになる と書いてあったので 早速試してみました 効きました 鼻水 風邪による鼻水やはなずまりのときには やはり咳と同じで 乳製品・牛乳はけっして飲まないこと 生野菜・温野菜・生の果物 ガーリックとオニオンを多めに 私はチーズが好きなので ついついサラダにチーズを入れて食卓に出していました ホットミルクも勧めたかも 息子よごめんね みんなに再び感染しないように早く治さなきゃ クリックいただけると嬉しいです ポチッとよろしくお願いします☆ いつもありがとうございます 明日もついてる1日を 大事な相手には直接話すこと〜声の力〜
2009/01/30 09:11 [脳] ブログ村キーワード[若い] ブログ村キーワード[電話] ブログ村キーワード こんにちわ 全国的に今日は雨? 気温はちょっぴり高めのようですね 明日1月31日の 愛妻の日にちなんだイベント 「日比谷公園の真ん中で愛を叫ぶ」の ニュースを朝見ました ちょうど 昨日開いた 「脳がいつまでも若々しい人 老けやすい人」 の本の一節のP204に 「大事な相手には直接話すこと」 ということが書いてありました 声が脳に与える影響は? 声にはいろいろな要素があります 強さ・高さ・音色などです これらは耳から入り ↓ 聴神経を刺激して ↓ 側頭葉の視野覚に入ります 私たちはいろいろなものを記憶しますが 声も記憶しています それは記憶のファイルに収められていて その声に関係する いろいろなことを思い出すのです さらに重要なのは 声のイメージです つまり、ある声を聞くとその声にともなうイメージがつくられます それは視覚のイメージを同じで 声のイメージがよければ その声を聞くだけで 私たちは気持ちがよくなるのです ということで 本当に大切な人間関係なら 直接話すことが大切なんですね 誘うときも 相手が断りそうだな〜と察しているときこそ メールではなくて 直接電話してみる 声には力があるから 乗り気ではない相手の気持ちを覆すことができるそうです では、今から ヒーラーTさんのところに行って来ます 本日のおやつ 湘南ロール クリックいただけると嬉しいです ポチッとよろしくお願いします☆ いつもありがとうございます 今日もついてる1日を キャベツの秘密〜骨とホルモン力UP〜
2009/01/29 11:47 [骨] ブログ村キーワード[女性ホルモン] ブログ村キーワード[キャベツ] ブログ村キーワード こんにちわ 今日は寒さは緩んでいますが曇り空の湘南です 午後からになる予想 数日前から発症した 湿疹ですが 足首とすねの骨の部分が 治まりません 岩盤浴で汗も出してみたのですが 解決にはならず 昨日、仕事中にこの湿疹についてリエさんに話したら 「フラワーエッセンスを飲んでいるからじゃない!?」 ということになりました 好転反応=浄化作用なのかも ということで 昨日の昼間から服用を止めて 様子見しています でも、まだ 痒いよ〜 ところで もうずいぶん前から話題になっていたようなのですが 私は3日前までちっとも知りませんでした キャベツに含まれるすごい成分のことを その名は 「ボロン」 ボロンは人間の体の中にも 環境にも微量にしか存在しない微量元素と呼ばれるものです ホウ素とも呼ばれるボロンは キャベツをはじめとした野菜や果物に含まれるミネラルで ビタミンDを活性化させる働きがあります 働きは? ボロンはエイジングに伴うカルシウムの排出を抑えて 健康な骨の形成や丈夫な骨の維持をサポートします ボロンにはカルシウムの吸収をサポートする ビタミンDを活性化する働きがあるのでこれらの成分と一緒に 元気な骨作りをサポートします また ボロンには女性ホルモン(エストロゲン)を 2倍に活性化することが分かっているので 女性には嬉し〜い バストのボリューム サポート成分なんだそうです 湿疹のおかげ??で ↓ 岩盤浴に行き ↓ 待合室でこの本を読み ↓ 最近日光にあたっていないから湿疹なんかできるのかも!と思い ↓ ビタミンDを多く含む食べ物は何だろう??と調べ ↓ 「ボロン」という成分のことを知って ↓ いいね〜と思いました クリックいただけると嬉しいです ポチッとよろしくお願いします☆ いつもありがとうございます 今日もついてる1日を パサついた髪もツヤツヤに〜ソーヤプロテインリンス〜
2009/01/27 14:27 [髪] ブログ村キーワード[リンス] ブログ村キーワード[豆乳] ブログ村キーワード こんにちわ 今日はちょっぴり寒さの緩んでいる湘南です 2日前くらいから 足首とヒジの少し下の腕 などなど 急に痒みに襲われています 乾燥 湿疹のような細かいポツポツが 水不足かな〜 しんなりしてしまった 植物に水をあげるように 自分でどんどん水を飲んで 様子を見ています 植物のほうが 地球上に先に生まれていたのだから 乾いた空気や暖房で 肌だけではなく髪も乾燥します パサパサしていると それだけで 年齢してしまうので 髪にもうるおいが欲しいです そこで 材料調達もさほど難しくなく 作り方も 洗面器1杯のぬるま湯にまぜるだけ 驚くほど髪と地肌に効果的な リンスの作り方を紹介したいと思います 材料(1回分) ◆豆乳 1/4カップ ◆乳酸 小さじ1 ◆洗面器のぬるま湯1杯 *乳酸は薬局やネットで購入できます 値段は300円〜500円台 大豆のプロテインパワーが髪をコーティング パサついて元気のない髪も ハリとコシが出て ツヤツヤに生まれ変ります 豆乳は良く飲むので 買い置きしていたときに このリンスを試してみたら いい感じで気に入ったのでお知らせです こちらの本に載っていました では、痒みをこらえながら外出してきます クリックいただけると嬉しいです ポチッとよろしくお願いします☆ いつもありがとうございます 今日の後半も素敵な時間を 美肌成分たっぷり山芋〜インフルエンザや花粉症にも!〜
2009/01/26 11:09 [風邪] ブログ村キーワード[花粉症] ブログ村キーワード[美肌] ブログ村キーワード こんにちわ 空気は冷たいけれどの湘南です 今朝、テレビで 元ミス日本の松見早枝子さんが 「食べるエステ」メニューを紹介していました 忙しい時間なので 初めの 「美肌鍋」しか見れなかったのですが お鍋の材料にあ 手羽先 山芋 しらたき ほうれん草 が入っていました 「山芋」 今までお鍋に入れたことがなかったので これは早速やってみよう 本日、山芋買ってくる予定です 山芋はとろろご飯にしてよく食べるのですが 山芋について調べてみたところ すごい!!! 主な成分は でんぷん ムチン ビタミンB群 ビタミンC カリウム 食物繊維 中国では漢方薬として利用されるほど 消化促進・滋養強壮効果が高く 老化予防・肌荒れ予防・疲労回復 便秘改善などの効果があるといわれています その中で私が注目したのは カリウムの効能 血圧を下げる 筋肉や心筋の活動を正常に保つ 便秘への働きかけ 老廃物の排泄の手助け *腎機能障害の方は過剰摂取に注意 ムチンの効能 ムチンは納豆、オクラ、山芋などに含まれるネバネバした物質のことを言います ムチンは食品だけに含まれているのではなく 気管、胃腸などの消化管、生殖腺、目など ヒトの粘膜の表面はムチンで覆われています 胃は胃酸で溶けないのは胃がムチンで保護されているからです ムチンは粘膜をうるおし 粘膜の損傷を防ぐため胃潰瘍や胃炎の予防・改善 鼻の粘膜を丈夫にして 風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくすると言われています また、粘膜が保護されることでアレルギー症状の予防や改善も期待されています 今、風邪が流行っているし 暖房で肌が乾燥して痒みが出たり まもなく花粉にも悩まされる時期になってくるので 「山芋」食事メニューに最多出場させなきゃ と思いました ムチンの持つタンパク質分解酵素は熱に弱いので これらの効果は生のままか 加熱を最小限に抑えるなど調理の工夫が必要だそうです 今日は新月、良きスタート日になりますように クリックいただけると嬉しいです ポチッとよろしくお願いします☆ いつもありがとうございます 今日もついてる1日を フラワーエッセンス〜バランスを取り戻すためのもの〜
2009/01/25 22:51 [フラワーエッセンス] ブログ村キーワード[心身] ブログ村キーワード[新月] ブログ村キーワード こんばんわ 湘南は久しぶりにお天気の1日でした でも空気は冷たかった〜 いよいよ今週は娘の高校受験です 今月から「フラワーエッセンス」の勉強を始めました 受験する娘のための エッセンスボトルを先生に作って頂きました エッセンスボトルには保存の為に ブランデーが入っているため 味が嫌だ〜といいながら飲んでいます 「バッチレメディ」 この本を読んで 自分でも勉強して役立てたらいいな〜と 5年前くらいから思ってたのですが やっと今回スタートすることができました エドワード・バッチ博士が考案した花療法 博士は患者の訴えに耳を傾けるうちに 真の病気の原因は 感情や心の乱れにあると考え 情動的因子が正されれば 体と精神の活力を取り戻し どんな身体的疾患をも 快癒する力がもたらされるのではないかと考えました 自身で新しい治療法を模索するうちに フラワーエッセンスの微細な波動エネルギーが 機能不全を起こしている 情動パターンの再整合を助けるのではないかと感じ 全てのマイナス感情を網羅している 38種類のフラワーエッセンスを用いた 「花療法」を確立させました アロマの精油とは異なり レメディは色や香りに個性がなく すべて同じように見えますが それぞれ異なるパワーを持っています まだ勉強を始めたばかりなので 皆さんのお役に立てるのは 少し先のことですが 役立つ情報をお伝えしたいと思っています 明日の新月にはお願いします クリックいただけると嬉しいです ポチッとよろしくお願いします☆ いつもありがとうございます 明日もついてる1日を 26日はみずがめ座の新月です〜波乗り20本OKアイライナー〜
2009/01/24 18:29 [新月] ブログ村キーワード[旧正月] ブログ村キーワード[水瓶座] ブログ村キーワード こんばんわ 昨日久々に コスメチェックに そして 波乗り20本!の アイライナーを購入しました 今朝、早速使用してみたところ 極細のフェルトペンで スキマ&点描 スーっと決まります ところで 明日は掃除をするので 窓全開でできるようにお日様でてね〜 明日1月26日は 新月であり旧正月です 九紫火星の年の幕開けです 最終章は2月4日の立春 立春で完璧に九紫火星の年に入るそうです この両日をしっかりと お正月と同じように捉えると そして お風呂や拭き掃除を元旦と同じように避けるのが◎ 前日(25日と2月3日)は 大晦日と同じように 部屋と身を綺麗にしましょう 特に2月3日は節分なので 豆まきをして 鬼は外 福を迎えて 東北東を向いて恵方巻きを食べる こんなこと意味あるのかな!? と思ってしまうこともあるのですが 「とりあえずやってみる」 今回1月26日は 新月&旧正月のダブル 月が満ちていくスタートの日 月のお誕生日に 年の始まりのを組み合わせた日になります 水瓶座の新月は 自分と異なる意見を持つ人とも わだかまりなく付き合える日 新しい友達を作るのにも最適な日 共通のテーマや目的を持つ人々と ネットワークを築くチャンスです キーワード ユニークな解決法・予知・人道的姿勢・啓示 ユーモア・友情・冷淡・無関心 体の部分は 足首・ふくれはぎ・血液循環などを支配しています これらの不調を解消する願いごとをするのも良いときです 新月は毎月やって来ます 誰でも 何の準備も必要なく お金をかけずに毎月できます 直ぐに叶わなくてもあせらずに言葉を替えて 何回でも叶うまで書いてみよう お願いごとは 宇宙に種を蒔くような気持ちで やさしく穏やかな気持ちで書くと◎ お願ごとを書くことは 自分を変えようと頑張ることではなくて 全てを新月のパワーにゆだねることが大切だって 26日は新月&お正月 怒らず笑顔で過ごしましょう 1月26日16:55分以降に お願ごとを書き出します 48時間以内 ベストは8時間以内です *同じ日にちでも新月になる前は無効になってしまうので 16時55分を過ぎてから書いてくださいね! お願いのやり方は こちらですやり方&ポイント クリックいただけると嬉しいです ポチッとよろしくお願いします☆ いつもありがとうございます 明日もついてる1日を 心が乾くと肌が乾く〜潤った肌をキープする〜
2009/01/23 23:32 [肌] ブログ村キーワード[乾燥肌] ブログ村キーワード[運気] ブログ村キーワード こんばんわ 太陽が恋しい毎日です 明日は晴れるかな? 末娘はピンピンしていますが 中学校の学年閉鎖でひとりだけ今日から3連休となりました かねてから 「オムライス」が食べたいと言っていたので 希望を叶えてあげることに 子供3人分オムライスを作るのはちょっと面倒なので ひとりの時なら オムライスと言ったら チキンライスを卵でくるむものですが 今日は私の気分で ドライカレーにしちゃいました 「美味しいからドライカレーでもいいや!」と 満足してもらえたようです 暖房を入れていると 肌が乾燥します 「心が乾くと肌が乾く」とある本に書いてありました もし、心が淋しい状態にあたとしたら 形から整えていくと 中身も整うという法則もこの宇宙ではありなので しっかりと汚れを取り 水分補給と 油分補給をします プラスの特別なことはしなくとも この3点で 艶やかで潤った肌をキープすると 運気! そこで 艶ツヤお肌になる 馬油とシアバター原料の ローションを製造しました(化粧品許可済み) 現在 自分とまわりの数人で使用していますが 肌にぐんぐん吸い込んでいく 乾燥によるかゆみが取れる 馬油のイメージが変わった などなど それぞれが肌に何らかの良い感じがあるので もう少し 多くの方に使ってもらって その感想を聞かせてもらえたらいいなと思ったので 「協力してあげるよ!」という方ぜひお願いします 全身どこにでも使えるので 老若男女問わずです さて。。。。 急な思いつきなので ご使用後に感想を頂ければ お代は無料とさせて頂きます そして 専用のオーダーフォームも用意していませんので こちらの ペットシャンプーサンプル請求フォームにてお願いします *ページの左下のほうにあります あわせてペットシャンプーサンプルもご入用でしたらお知らせくださいね そうそう フォーム中の 現在使用中の製品・お気に入りの商品 というところに 「ブログ」と記入してください 記入してくださっている方へは 私が自分でせっせと準備しますので 「ブログ」の記入を忘れないようにお願いします プライバシーポリシー 乾燥して困っている方にはぜひ 試してもらいたいです まだ発売前なので サイト上にも製品は掲載されていませんが 艶やか肌で運気 よろしくお願いします 今日は予定していなかった ぶっつけ本番の内容となってしまいました クリックいただけると嬉しいです ポチッとよろしくお願いします☆ いつもありがとうございます 明日もついてる1日を これで体内ピカピカ!!!〜風邪も撃退マグネシウム〜
2009/01/22 23:10 [ミネラル] ブログ村キーワード[マグネシウム] ブログ村キーワード[皮膚] ブログ村キーワード こんばんわ〜 昨日の朝は喉を頭が痛く どうなることかと思いましたが 皆さんに励ましの言葉と 良くなる食事などなど教えて頂いて 寝て起きたら ほぼ復活 ありがとうございます 雄ちゃんに 「ミネラルを摂るように」って教えてもらい そういえば不足しているな〜と反省 ミネラルといっても 何をどの位摂ったら 速攻で必要な量を摂れるのかな〜 考えていたら たった今、自分でできる ミネラル摂取法が見つかったのです エッセンシャルオイルを使った 「アロマトリートメント」を思い出したのです 皮膚から吸収する方法が すばやく体全体に効果があることを 何を言いたいかというと 食べ物で摂る時間がないのなら 体の表面から摂取すればいいのだって思ったのです ミネラルたっぷりの 「死海の水」これを体に塗ることを 恐竜が絶滅した原因は ミネラルのひとつである 「マグネシウムが欠乏したため」という説がありました マグネシウムの主な働きは 「代謝」を活性化して 「エネルギー」を活発にします カルシウムもマグネシウムと共に 骨や歯の構成成分の カルシウムとマグネシウムのバランスが崩れると 神経細胞に影響を与えるので 筋肉の痙攣を引き起こしたりします 足がつったり 眼の下がピクピク痙攣したりするのもそのせいなんですね 死海の深層水 「デッドシー・マッサージウォーター」は 肌に浸透しやすくミネラルを補給できます 死海の深層水で全身をマッサージすることで 肌の洗浄とともに からだの機能を高め 疲れた身体をリフレッシュできるのです 使い方は簡単 体全体に塗って 10〜15分放置したあと軽く洗い流すか そのまま入浴します ミネラルが体内に足りないと たんぱく質・糖質・脂質などの栄養素を 「代謝」して 必要な栄養分として身体全体に届ける事ができなくなってしまいます 代謝しないと言う事は 脂肪や糖分が溜まっていくのです 時間があるときには お風呂に死海の塩を入れて入浴して お塩にお湯を入れてシャーベットのような手触りにして マッサージするのがGOODです もちろん食事からも ミネラルをちゃんと摂るように心がけることが大切ですね おかげさまで 午後から元気に愛甲石田に行って来ました(仕事です) 今からソルトバスへ これで明日は全快かな クリックいただけると嬉しいです ポチッとよろしくお願いします☆ いつもありがとうございます 明日もついてる1日を ダイエットを始める前に〜インド料理のナン〜
2009/01/21 23:17 [インド料理] ブログ村キーワード[ダイエット] ブログ村キーワード[カレー] ブログ村キーワード こんばんわ 風邪をひいてしまいました 嫌ですね 本日は新横浜での仕事が入っていたので 行ってきました アリーナ近くの HANZOYA アロマを1F〜9Fまで導入いただいております 風邪菌を撃退するために ランチしました 野菜をたっぷり食べたら良いかな〜と思い 自然食バイキングはーべすとに向かってみたものの 何故だか 同じフロアにあった インド料理 マハラジャに入ってしまいました スパイスは体を温めるからOKだね とひとり納得し カレーを食べたのです ナンがとっても美味しい カレーも美味しく 風邪も少し遠ざかっていった感じ などど思いながら湘南へ帰ってきました 戻ってきて おいしい風水メニューBOOKを見てみると インド&インドネシア料理は スパイスのもつ色や香りや辛さが 食材のもつ運気を高め いい方向に変化させます そして とっても美味しかった「ナン」ですが ダイエット運 平たく伸ばした生地は、土台 釜に貼り付けて焼くことで陽気が上がり ダイエットする環境が整うって ダイエットを始める前に食べると スパイスのなかでも色付けに使われる 「ターメリック」 人生に色をつける=人生を変える という意味をもっているそうです ひき肉とグリンピースの 「キーマカリー」 いい変化を促進するので 人生をやり直したいときに やりなおしということで 風邪治って欲しいです クリックいただけると嬉しいです ポチッとよろしくお願いします☆ いつもありがとうございます 明日もついてる1日を |