アロマをベースに暮らす私の好きなものや
日々のできごといろいろです☆
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ニオイは記憶に残りやすい
2010/09/03 22:47
[におい] ブログ村キーワード[記憶] ブログ村キーワード[視覚] ブログ村キーワード
 こんばんわ


江ノ島

海岸では
青空にトンビがたくさん飛んでいます

私はトンビにドーナツとられました

あんなに離れた上空から
とりやすい人がわかるのかな



目が良いのかな?
鼻が良いのかな?

においが記憶に残りやすいのは


視覚や聴覚の信号は
脳の視床下部
という部分を通って仕分けされた後に
大脳皮質に伝えられるのですが

におい
嗅覚は
視床下部を通らずに

本能や記憶の中枢がある
大脳辺縁系にダイレクトに伝わるので

記憶に残りやすいのです

楽しかったことや特定の人物等
思い出す香りはありますか?

明日は横浜・石川町に
サロンオープン1周年記念のお祝いに
タロットカードを持って行ってきます




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今日は下弦の月 グレープフルーツ
2010/09/02 23:46
[ダイエット] ブログ村キーワード[幸福感] ブログ村キーワード[デトックス] ブログ村キーワード



こんばんわ
スモークサーモンサラダ
今日はサーモンサラダ食べました
大根・きゅうり・トマト・アボガドなどなど

今日は下弦の月です
新月に向かって
欠けていく状態です

「排出と浄化」のとき

デトックス効果や利尿作用のある食材を
積極的に摂取すると良いときです


無意識のうちにダイレクトに脳に働きかけることができる
「香り」の効果を活用するのも効果的なときです


交感神経に働きかけて代謝を亢進させ、
エネルギー消費を促す作用がある

「グレープフルーツ」

他にはレモンなどの柑橘系の香りに含まれる
リモネンという成分にその作用が期待できます



また
下弦の月の
9月2日〜5日頃までは

能力不足を自覚してしまったり
このままで良いのだろうか
と自問自答するようになったり

自分のやってきたことを振り返り
見直しをするのに良い時期のようです

月のリズムがブレーキのような役目を果たすため
何事もペースダウンして
自分の心身の欲求に素直に耳を傾けてみるのが
良いときです


グレープフルーツの香りは
幸福感を与え
かるい催眠効果をあらわすといいます

無理に頑張ろうとしないほうが
良いときなので
休みましょう






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忍耐心と平和にカモミール
2010/08/30 23:41
[カモミール] ブログ村キーワード[ハーブティー] ブログ村キーワード[平和] ブログ村キーワード  

こんばんわ


江ノ島駅前の橋から

江ノ島の駅前の橋から見える水面が
キラキラ光ってとても綺麗でした



少し仕事をためてしまい
ブログ更新できずにいます


「ローマン カモミール」

フルーティーでりんごのような香り
と表現される
癒しの香りの代表です

忍耐心と平和を与え
気苦労をかるくしてくれます

体の防衛系を強化する
白血球の生産を促進しますので
くり返し風邪をひいてしまうようなときにおすすめ
貧血症状の場合にも有用です

カモミールのハーブティーは
消化を助けるとともに
肝臓にやさしく
安らかな眠りを促します


ハーブティーは

ローマン カモミールではなく
ジャーマン カモミールが利用されています


エッセンシャルオイルでは
ジャーマン カモミールは主に
アレルギーの症状に活躍してくれます


カモミールの香る中
平和な心で
仕事を片付けてしまいたいと思います


一段落したら
今(9月8日頃まで)嗅ぐと
ダイエットに効果的な
「グレープルフーツ」紹介します




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自画自賛の
とても良い香りに出来上がった
カモミールブレンド

ローマン カモミール
ベルガモット
フラゴニア

この3種類をブレンドです











体内に老廃物をかかえこみ過ぎ?ジュニパー
2010/08/27 23:56
[老廃物] ブログ村キーワード[飲みすぎ] ブログ村キーワード[毒素] ブログ村キーワード


こんばんわ

本日は1日外出
日差しの強い湘南でした



Caviar Mask

夏は湘南なんだし
日焼けもありかな〜と思い

もともと白肌だし
年齢的なこともあり肌にはよくないと心配し
手当てしています

今、マイブームのパックは
ゴールド&キャビアのパックです
使用効果として
美白は速攻性ありませんが
しっとりもちもち感があります

カクテル
詳しくないのですが

「ジン・バック」や「ジン・トニック」が好きです

このジンの香りつけに
「ジュニパー」が使われているのですが

このジュニパーの効能の1つに

アルコールを飲みすぎたとき
こってりした食べ物をとり過ぎたとき
に体内に生じる
毒素を排出するのが得意

お酒を飲むときには
ジュニパーの香りのコロンを作って
それをつける
いいんじゃない

もうひとつ
個人差はあるけれど
この香りは
食欲を正常化してくれるので
食べ過ぎにも役立つのです

ちゃんと睡眠とっているのに
「眠たい」「体がだるーい」

この状態は

体内に老廃物をかかえこみ過ぎている
しるしだそうです

そこでジュニパーの香りを嗅ぐと
体を刺激する働きで
復活

さらに
ジュニパーのエッセンシャルオイルを
洗面器やバケツなどに3滴入れて
足浴をすれば
体内の老廃物滞留を1部解消できます


今、2011春の香り創りしています
いくつか創ったなか
ローマンカモミールを使った香りが
自画自賛
ものすごく良い香りにできあがったので

明日は「ローマンカモミール」
について紹介したいと思います



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夏が好きなバジル
2010/08/26 23:11
[運転] ブログ村キーワード[試験] ブログ村キーワード[夏] ブログ村キーワード
 

こんばんわ お茶コーラ


妹分のAちゃんが新車を購入し
静岡までドライブに
「お茶コーラ」をお土産に買ってきてくれました

どんなお味なのか
頂いてみたら

ほのかなお茶の香り&コーラの爽快な刺激な
なかなかの味でした


人間は連日の暑さにバテ気味ですが

「バジル」

バジルはアジアの熱帯地域原産のハーブなので
暑さ(日光)・水分・肥えた土で元気ハツラツ
成長します

そんなバジルには

食欲増加や消化促進
殺菌作用や防虫効果
虫刺されや炎症症状の緩和など

夏に起こりうる
困ったことに役立つ力があります


エッセンシャルオイルも
生の葉で食するバジルも
同じ効果があります

ただし
用量は違います

エッセンシャルオイルは
凝縮された液体なので
1滴で効果が何倍もあるので
ほんの少しの使用でOKです

通経作用(月経を規則的にして促進する作用)
があるので
妊娠期間中には
バジルのエッセンシャルオイルの使用は控えて
生バジルを食べてくださいね

バジルの葉を
例えばどんぶりに山盛りの量を食べれば
害がありますが
そうでなければ心配なしです

バジルの香りを嗅げば

リフレシュ及び過労の身体にスタミナを与えます

試験のとき
長距離の運転など
耐久力を高めたいときには
おすすめの香りです

明日はジンの成分として有名な
「ジュニパー」を紹介します

ジンベースのカクテルはお好きですか?




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ワクワクさせるオレンジの香り
2010/08/25 23:35
[オレンジ] ブログ村キーワード[ビタミンC] ブログ村キーワード[ダイエット] ブログ村キーワード こんばんわ

まだまだ暑い日々ですが
秋を告げる「梨」
朝、食べました

幸水なし

梨は漢方で薬効のある果物とされるほど
健康に良い果物です

シャリッとした食感は、食物繊維

このシャリッが腸壁を刺激して
甘み成分のソルビトールは
便を柔らかくしますから
便秘解消に効果があります

カロリーも低いのでダイエット食にもよし
 
カリウムが含まれていて高血圧予防にも効果的です



昨日病院で
「麦門冬湯(バクモントウトウ)」
という漢方薬を処方して頂き服用したら
みるみる回復
ほとんど咳が出なくなりました
良く効きました

うつさないで欲しいから病院に行ってと言われ
ちょっとひねくれてましたが
行ってよかったです
ありがとう

「オレンジ」

この香りを嗅ぐと
ワクワクした気分になります

ものごとにうんざりしたときや
エネルギーがなくなってしまったときに
気分を明るくよみがえらせます

また

ウイルスを寄せ付けない作用をする
ビタミンC
吸収と同化を助けます

体温を下げる働きもあるので
発熱症状にも良い効果を示します

注意することは
少ないながらも光毒性があるので
紫外線の強いときには要注意です
香りを嗅ぐだけには関係ありませんが

化粧水やボディオイルなどで
使用するときには
敏感な肌を刺激してしまうことが
ありますので、長期連用や高濃度の
使用は注意です

私の使用経験からなのですが
オレンジの香りは
エネルギー値が下がりすぎているときには
心地良く感じられないので
(パワフルすぎる感じ)
オレンジ単品ではなくて
ベルガモットやラベンダーと
ブレンドすると
香りもOK
効果も享受できます

明日は「バジル」紹介します




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体感温度を2℃下げるペパーミント
2010/08/25 00:41
[暑さ対策] ブログ村キーワード[疲労] ブログ村キーワード[妊娠中] ブログ村キーワード







2010072818410000.jpg

こんばんわ(*^^*)
18時過ぎても空はまだ青かった
今夜は携帯からです

『ペパーミント』

馴染みのある香りですが
すーっとするだけじゃなくて

あれもこれも
お得
いろんな面があります

今の時期
注目すべきは
この香りを嗅ぐと体感温度を2℃下げることができる
身体にも
環境にもやさしいです

更にすごいのは

寒いときには温める
働きがあります

ペバーミントの香りは
精神的な疲労と抑うつに
すばらしい力を発揮してくれます(^^)

妊娠中
授乳中
ホメオバシーの治療中

は使用を避けて下さい

本物のエッセンシャルオイルは
香りを嗅ぐだけで
効果があるので
注意も守らないと危険です
みんなにすすめられ
( ´△`)しぶしぶ
病院に行って来ました

『うつさないでヾ(≧∇≦)〃』
と言われているので


ウイルスを寄せ付けないない(みんなに感染させない)
&

冷たい言葉言わせないように
香りでコントロールしちゃおっと( ̄∇+ ̄)

『オレンジ』を使います

明日に続きます




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ブルーマウンテンのユーカリ
2010/08/23 23:58
[風邪] ブログ村キーワード[睡魔] ブログ村キーワード[ユーカリ] ブログ村キーワード


こんばんわ
風邪をひいてしまいました


冷やし稲庭うどん


こんなときこそ
「ユーカリ」の出番です



シドニーから車で約2時間
ブルーマウンテン
その名の通り
青みがかった美しい樹海で覆われた山々が広がっています

名前の由来は

無数のユーカリの木々が発するオイルの影響で
揮発したオイルがプリズムの働きをして
青く見える山々で「ブルーマウンテン」


ユーカリはものすごく
空気を浄化してくれる働きがあります

美味しい空気に
「ユーカリ」です

私の風邪菌をばらまかないように
ユーカリで部屋をクリーンにしています

集中力をつけるにも
もってこいのエッセンシャルオイルなので

大事にしまっていた
夏休みの宿題をあと残された数日で
やらないと
という
娘たちにも貢献してくれるでしょう

大切な会議の席や
運転中に睡魔が襲ってきたときにも
役に立ちます

疲れや眠気で
ボーっとしてしまってときに
頭をはっきりさせて
知的エネルギーを与えてくれるというわけです

この香りを嗅いだだけで
頭が良くなるんだったら
もっと良いけど


ユーカリのエッセンシャルオイルは
「グロブルス」という種類が1番多く販売されていますが

成分的にも香り的にも
「ラディアタ」がおすすめです

いつまでも暑いので
次は体感温度が下がる
「ペパーミント」を紹介します



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高揚も鎮静もおまかせのベルガモット
2010/08/21 23:24
[日焼け] ブログ村キーワード[風邪] ブログ村キーワード[呼吸器] ブログ村キーワード




こんばんわ

8月21日の夕暮れ

まだまだ暑いけど
綺麗な夕日でした

アールグレーティーのフレーバーに使われている
「ベルガモット」

デリケートでリフレッシュさせてくれる
オレンジやレモンにも似ているけれど
ちょっと違う
優しい香りです

とても良い香りなのですが
ベルガプテンという成分が含まれていて
日光に当たると光感作性を増大させて
タンニングを促し
日やけから肌を守ってはくれません

日焼けOK〜って
これを使ってもいけません

焼けすぎて皮膚にダメージを与えます
皮膚がんになる可能性もあります

肌に直接つけなくとも
お部屋での芳香浴や
車でも芳香浴をすると
肌にエッセンシャルオイルはついているので
注意が必要なんです


でも大丈夫!
日光にあたっても安心な
ベルガモットNP(ノンフォトックス)
という
光毒性成分を除去したものがあるので
そちらを使ってください

ベルガモットの香りを嗅ぐと
心を鎮静させるとともに
高揚させる性質があり
不安なとき
緊張しているときにすばらしい効きめがあります

テンションがハイになり過ぎているとき
または
とっても下がっているとき

どちらの状態でも
この香りが
平常(中庸)に戻してくれます

呼吸器系にも良いので
スースー系の香りが苦手な方は
風邪が流行る時期には
感染しないようにこの香りで身を守ってください

肌には
ストレスで荒れてしまう状態に
効力を発揮します

ユーカリと組み合わせると
さらに強力になります

明日のエッセンシャルオイルは
「ユーカリ」を紹介します




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ラベンダーでつやつや髪
2010/08/20 22:38
[髪] ブログ村キーワード[虫除けスプレー] ブログ村キーワード[キューティクル] ブログ村キーワード



こんばんわ


聖なる動物としてタイの人々が崇拝している象
頂きました


みんなを幸せにするゾウ



エッセンシャルオイルで
1種類だけ使ってみようと思ったら
「ラベンダー」です

ラベンダーというと
芳香剤
トイレの香り
となってしまうことが多いのですが

そのイメージを
捨ててみると

なんて良いの〜
というエッセンシャルオイルなんです

今の時期は
虫除け
虫さされにも活躍

脾臓と肝臓を浄化してくれるので
怒ったとき(脾臓が怒りの座)
暑いのでビールの飲みすぎなどのときに
ラベンダーの香りが助けてくれます


私がラベンダーを1番使う場所は
髪の毛です

髪にラベンダーを使うと

キューティクルを整えてくれるので
つやつや髪になります

紫外線で髪も疲れている髪に
シュシュとスプレーすると良いです

このスプレーを1本作れば

髪に顔に体にと
みんな使うことができて

虫除け

消化促進や
怒りの沈静化や
お肌&髪つやつやに使えます
 ↓  ↓  ↓  ↓
30mlのスプレーボトルに
無水エタノール5mlをいれて
次にラベンダーのエッセンシャルオイル6滴
を入れて混ぜます

混ぜ合わせたら、水 25ml を入れて
もう1度降り混ぜたら出来上がりです。

使用するたびに振ってから
シュシュしてください

ラベンダーのエッセンシャルオイルの香りは
育った場所によって
全く違うので
好みの香りを探してみてください


明日はアールグレーの香り
「ベルガモット」を紹介します


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