アロマをベースに暮らす私の好きなものや
日々のできごといろいろです☆
Entry
Categories
Archives
Link
Profile
Material
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< December 2017 >>
Others


おすすめ!!!「レビューブログ」
無料サンプル、ブログライター、ブログで口コミプロモーションならレビューブログ
ブログタイムズ
ブログタイムズ
ビークルー
マイクロミル
アンケートに答えてポイントを貯めると換金できます♪ マクロミルへ登録
4本目のグリムス☆大きくなりますように
スポンサーサイト
2013/01/27

一定期間更新がないため広告を表示しています


香りで簡単開運〜目的別香り〜
2009/08/09 21:48
[蝉] ブログ村キーワード[アロマ] ブログ村キーワード[仕事運] ブログ村キーワード 


 こんばんわ


今年も蝉の脱皮に遭遇しました

家の玄関横の壁にて。。。。。。

夜は蝉のたまり場となっていて
怖くてなかなか家に入れません


たまに自分と一緒に玄関から入ってしまって
その後、出すことが出来ず
一夜をともにすることもあります



さっき、近所のポストに
手紙を出しに行きました
玄関を出ると

蝉だけではなく
大きなみどり色のバッタまで集まっていました


娘にそれを話したら
「ママと愉快な虫たち」だね
と笑われました


近づいてフラッシュは申し訳ないと思い
ちょっとピンボケしていますが
脱皮中の蝉さんです
脱皮中です



無事、お誕生となりました

お誕生おめでとう♪



良い香りは開運を手伝ってくれる
強力なアイテムの1つです

目的別に分類してみると

金運アップには

オレンジ
レモン
マンダリン
グレープフルーツ
ネロリ
ゼラニウム など


仕事・勉強運には

シダーウッド
レモングラス
ユーカリ
ティーツリー
パイン(木です)
レモン
ローズマリーなど

恋愛運には

イランイラン
ローズ
ベルガモット
ローズウッド
ラベンダー
ネロリ    など

1番香りを吸収しやすいのは
寝ているときなんだそうです

夜はキャンドルを使う
アロマポットは危険なので
アロマライトがおススメです


これを寝室用に購入しようかな〜と思っています

ピンクソルト アロマライト



クリックいただけると嬉しいです

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
    
ポチッとよろしくお願いします☆
いつもありがとうございます

明日もついてる1日を





沖縄育ちの石けん〜ピタンガ果汁〜
2009/08/08 22:48
[石けん] ブログ村キーワード[女性ホルモン] ブログ村キーワード [エッセンシャルオイル] ブログ村キーワード



こんばんわ

久々に昨晩ブログを書いていたのですが
アップ前に消えてしまい
そのまま断念してしまいました


先日のきゅうりと海老の炒め物
美味しいのでまた作りました

きゅうりと海老の炒め物


「ピタンガ」
私は初めて聞く果実名です

 ピタンガの果実はビタミンやミネラルが豊富で
古くから「血の鎮静剤」と呼ばれ
女性ホルモンの分泌を活性化する働きがあるそうです
また、濃い緑色の葉は特別な強い香りを発し
葉にはピタンギーナと呼ばれる
キニーネの代用薬(マラリアの特効薬)にもなる
アルカリ成分が含まれていて
ピタンガのお茶を毎日飲むと、肝炎の予防にもなるそうです


このピタンガ果汁が入った石けん

「ぴったん」

うみきぃうみない さんで注文しました

沖縄の海で採れた宝貝


こちらの石けんは
エッセンシャルオイルの香りの配合が
絶妙に上手なのでとっても気に入っています


今回のぴったんは
ゼラニウムとラベンダーとオレンジ・スゥイート
のエッセンシャルオイルが配合されていて
とってもいい香りです

顔も体も
スベスベです





PS:先日から使用のふきとりヨーグルト水ですが
   良好です!超スベスベの手触りになります。
   かかとやひじにも効果あります





クリックいただけると嬉しいです

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
    
ポチッとよろしくお願いします☆
いつもありがとうございます

明日もついてる1日を








芳香浴で体型をキープする〜ラベンダー&スイートオレンジ〜
2009/07/13 23:29
[ダイエット] ブログ村キーワード[夏バテ] ブログ村キーワード[アロマ] ブログ村キーワード 

 こんばんわ


今日は夏日の湘南でした

メロンを頂きました

北海道から贈り物♪

メロンってどんな栄養素があるんだろう???
調べてみると

意外

「カリウム」が多いそうです

さらに

赤肉系のメロンは
抗酸化作用のある「カロチン」も
多く含まれているそうです

夏バテは
カリウム不足が原因の一つです

発汗によって
水分と同時にカリウムも発散されてしまうので
カリウム不足が生じて全身の脱力感が襲ってきます

夏バテ時は水分だけでなく
カリウムも補給することが大事です

すごい

季節の果物は理にかなっているのですね


本日の本題
久々にアロマのお話し


太る原因である過食には
ストレスが大きく影響しています

いつの間にかかかえてしまったりするのが
ストレスですが

このストレスを解消してくれるのが
ラベンダーの芳香浴です

ラベンダーには

鎮静作用をもたらす
酢酸リナリル・リナロールという成分が含まれています

この成分がイライラを沈め
心を落ち着かせてくれるのです

もうひとつ

スイートオレンジの芳香浴もおすすめ

スイートオレンジには

血液の流れを良くして
体を温める作用があります

体が温まると
筋肉の緊張が解けてリラックスしやすくなります

そのおかげで

食欲がおさえられるのです


簡単

嗅ぐだけダイエットです

クリックいただけると嬉しいです

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
    
ポチッとよろしくお願いします☆
いつもありがとうございます

明日もついてる1日を



















久しぶりにアロマの話題〜ワンちゃんを守る〜
2009/06/10 17:33
[アロマ] ブログ村キーワード[イヌ] ブログ村キーワード[しわ] ブログ村キーワード


こんばんわ

今、ブライダル会場用の
秋の香り作りが終りました

最近オレンジのバラが気に入っています


関東地方では
9月10月は秋といっても
まだまだ暑い日が多いので
秋の香りも微妙〜です

爽やかなのも
ちょっと違う雰囲気だけれど

あまり重たい香りも
ちょっと違うよね〜という感じだし

もしかしたら
今年に限っては
早めに涼しくなるかもしれない

とか

いろいろ想定してしまうので
けっこう悩みます


今回はかくし味的に

「フェンネル」の精油を使いました

この香り
あまり馴染みがないと思いますが

表現的には
ハーブ調のスパイシーな香り
と表現されています

ちょっぴり甘さもあるけれどスパイシー

中世には
この植物は「フェンケル」
という名前で知られていて

悪霊を払う力と
イヌのノミも払う力があると
人々は考えていました

実際にイヌ小屋のそばに
よく植えられていたので

その頃のワンちゃんたちは
ノミからも邪悪な霊からも
守られていたようです



体に対する働きは

食べすぎ・飲みすぎに
食事の量を減らすのに
腸の浄化に
ストレスによる胃の不調に
セリュライトを散らせるのに
結石に
虫さされ(体に入った毒素を取り除く)
風邪のさまざまな症状に
PMS・更年期障害に

母乳育児中のママの
母乳の分泌量を増加させる力があります

そして

勇気を授ける香りです


肌に対しては

しわをつくらせない働きをもつ
と評判です



どこかで
このフェンネルに
めぐり合ったら
香りを確かめてみてください

初めて嗅ぐと
 かもしれませんが
他の香りとブレンドしたり
慣れてくると


*女性ホルモンに似た働きが強いので
  妊娠中は使わないようにしてくださいね


 

クリックいただけると嬉しいです

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
    ポチッとよろしくお願いします☆
いつもありがとうございます

明日もついてる1日を













秘密の誘惑者〜におい〜
2009/04/21 12:57
[におい] ブログ村キーワード[フェロモン] ブログ村キーワード[タバコ] ブログ村キーワード



こんにちわ

鎌倉に仕事で出かけようとしているのですが
あめが降ってきそうな湘南です

先週の木曜日に買ってきた薔薇が
綺麗に咲いています
わーい

満開です

愛用のサイバージョット年代ものでしょ♪

↑↑↑↑↑↑
ここまで書いて保存状態でした


今日は
「においー秘密の誘惑者」
読みました

オランダ語原書の英語版の翻訳本で
においについて
専門的な内容の本です

その中で
知っていると何かのたしになるかもひらめき
ということをいくつか抜粋します
鉛筆2

◆一般に女性のほうが男性より嗅覚が優れているので
 食べ物が傷んでいるかどうか知りたかったら女性に判断してもらうこと

◆できるだけ、口ではなく鼻で呼吸すること
 いろいろな理由で鼻から呼吸するほうがからだ全体の働きのために良いから
 鼻からのほうがにおいがよくわかり、それによって気分や集中力や健康状態
 全般が向上する

◆寝室のにおいは睡眠の質を改善するか悪化させるかのどちらかである

◆自宅をよいにおいにすると、気持ちがよいだけではなく
 より楽しい出来事が記憶が残る

◆洗濯をしていない母親の衣類を幼児の顔のそばに置いておくと
 幼児はあまり泣かない

◆小さい子供のいる人は、極力香水を使わないようにするか
 さもなければ、いつもたっぷりと香水を身につけるかのどちらかにすること
 特別の場合だけ香水を使うと、子供は見捨てられた寂しさを連想するため
 その香水が嫌いになるかもしれない

◆認知症は嗅能力の低下を伴ってはじまることが極めて高い

◆タバコは比較的嗅覚を劣らせてしまうが、ニコチンは嗅覚器に対してある種の
 保護的な影響を持っているため、喫煙の経験があるとアルツハイマー病にかかる
 率が低いかもしれない

◆ある種の薬は嗅覚の機能に否定的な影響を与える。これはある種の抗うつ剤に
 ついて言えることで、嗅覚を低下させてうつ状態をさらに悪化させることがある

などなど・・・・

フェロモン系のお話しは今回省略してしまいましたが

ひとつだけ


デオドランドでフェロモンは消えます
と書いてありましたびっくり

この続きはまたいつの日か
書きますね
ウィンク

におい 秘密の誘惑者


クリックいただけると嬉しいですポッ

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
    ラブポチッとよろしくお願いします☆
いつもありがとうございます
ラブ
明日もついてる1日をウィンク



顔の表情が良くなる〜アロマブレンド〜
2009/04/12 22:37
[むくみ] ブログ村キーワード[小顔] ブログ村キーワード[リンパ] ブログ村キーワード




こんばんわ星

2日間ほど
眠たい睡魔眠たいに襲われて
全くPCできず
記事は更新できませんでした

咲くまで何色なのかわからないポピーは楽しみで飾ってます

今晩は元気
上向き


数日前
満開の桜が綺麗で写真をとったばかり
なのに
今日はすっかり葉桜になっていて
びっくり


すっかり暖かくなり
日中の湘南は
半袖姿の人々多数です
波

おてんき
顔の表情をニコニコに

ストレスは顎にたまりやすいのです

顎の周囲の筋肉が緊張します

そうなると

歯の噛み合せが悪くなったり
肩こり
顔のむくみが起こります

体重は増えていないのに
顔がむくんだり
左右のバランスが悪くなったり
顔が大きく見える

というときには

交感神経緊張が顎にきていて
リンパ液の循環が悪くなっている可能性が

ですしょんぼり


顎関節をリラックスさせましょう温泉

1.にぎりこぶしを作って顎の下に軽くあて
  口を開けて下顎をこぶしに押し付ける
  これを1分間ほど、1日数回行うと
OK

オーストラリアのリラックス研究者ポール・ウィルソン氏
が提唱する方法だそうです


2.ローズマリーとグレープフルーツのブレンドの
  香りを嗅ぐ
または
マッサージオイルを作って顔のマッサージをする
パックもよいです
るんるん

私は今朝、このパックをしましたラッキー
今日のパック(グリーンクレイ+はちみつ+ローズマリー+グレープフルーツ)


ローズマリー

落ち込みがちな気分をアップさせ上向き
心を開放し血液循環のよくなる
シネオールという成分が含まれています

顔のむくみをとる効能があります


グレープフルーツ

リンパ系の代謝を改善する効能があります
*ローズマリーはマタニティ期には使用しないでくださいね!

クリックいただけると嬉しいですポッ

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
    ラブポチッとよろしくお願いします☆
いつもありがとうございます
ラブ
明日もついてる1日をウィンク














アロマ活用ゴルフ〜もうすぐ試合〜
2009/04/09 22:50
[ゴルフ] ブログ村キーワード[アロマ] ブログ村キーワード[満月] ブログ村キーワード




こんばんわ満月
今日は満月です
お財布フリフリしましたか?

2009年4月9日の満月

私は夜空を見上げて
フリフリしました
お金



3日ぶりの更新となってしまいましたが
新しいノートPCで気分ワクワクです
るんるん


来週はゴルフの大会です
といっても
私が出場するわけではありません
出場するのは彼です

私は
ゴルフアロマコーディネーター
ウィンク


エッセンシャルオイルの香りには

リフレッシュや集中をもたらす覚醒と
リラックスや安定をもたらす鎮静の
2系統があります

この覚醒と鎮静は
相反する働きとなるので
エッセンシャルオイルをブレンドするときには
意識してレシピを考えます

ブレンドするときのコツは


「目的をはっきりさせる」ことです

集中できるように!
緊張しないように!
ぐっすり眠れるように!
優しい気持ちいなれるように! などなど

その次に
その場面をイメージすること
例えば

ぐっすり眠れるようにの香りなら

爽やかな風が心地よ〜い草原で
寝そべってお昼寝をしているzzz とか


そうすると

効果を発揮する香りに仕上がりますラッキー

今回、私が彼にセレクトしたエッセンシャルオイルは

ユーカリ
ペパーミント
ラベンダー
レモンマートル

◆原液
◆スプレー
◆ロールオンタイプ(肌に直接塗布できるタイプ)

この3つを渡しています


大会が終って
満足いく結果が出たら

詳しい内容
それぞれのオイルのブレンド比率や
作り方を書きますね
鉛筆2

どんな場面でも活用可能なアロマ
こんなときの香りは???
わからないときには
質問してください
お答えします
ウィンク

クリックいただけると嬉しいですポッ

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
    ラブポチッとよろしくお願いします☆
いつもありがとうございます
ラブ
明日もついてる1日をウィンク
























頭痛に頬骨マッサージ〜ラベンダー〜
2009/04/03 23:20
[頭痛] ブログ村キーワード[ラベンダー] ブログ村キーワード[ハーブティー] ブログ村キーワード


こんばんわ星

昨日、青山に行ったら
桜がとても綺麗に咲いていました

家の近所ではまだ見頃までは咲いていないのですが
皆さんのところはいかがですか?
週末はお花見予定ですか?
かわいい

ハーブ

「頭痛」
嫌ですね下向き

我慢していると気分まで悪くなるし
悪化してからだと鎮痛剤も効かず・・・

過去に鎮痛剤が手放せない
そんな時期がありました
しょんぼり

でもそれって良くないと思い

頭痛に有効な対策をいろいろと試して

おかげで最近は
鎮痛剤は多くても月2回くらいでOKとなりました


頭痛は4タイプにわけられるようです

1.筋緊張性頭痛
 肩や首の筋肉の緊張から血液循環の不良をおこし頭痛をおこす
 目を酷使している人も

2.偏頭痛
 脳の血管の収縮と拡張が原因

3.目(コンタクトレンズや紫外線など)や鼻(副鼻腔炎など)
  が引き金でおこる頭痛

4.冷えや循環不全によっておこる頭痛


鎮痛剤を使用する以外の対策

1・3・4タイプの頭痛に
◆頚肩のホットタオル+足浴

電子レンジで蒸しタオルをつくり
7〜10分くらい肩と首を温める

同時に洗面器にお湯を入れ
ラベンダーのエッセンシャルオイルを3滴おとして
足首まで入れる

*時間はお湯が冷めてきたら終了


◆頬骨マッサージ

頬骨に沿って人さし指で指圧していく
このとき
ラベンダーエッセンシャルオイルのマッサージオイルを使うと
さらに効果あり

1時間に1度マッサージするとGOODです

頬骨マッサージは
肩の血液の循環を良くして
目の疲れや顔のこりに効果があります
ニコニコ


ハーブティーも効きますホットコーヒー

カモミールティーは
1・2・4タイプの頭痛のときに

ペパーミント・ローズヒップティーは
1と3タイプの頭痛のときに

毎日ストレッチすることも
頭痛予防には効果的です
ウィンク


クリックいただけると嬉しいですポッ

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
    ラブポチッとよろしくお願いします☆
いつもありがとうございます
ラブ
明日もついてる1日をウィンク

疲れた部分に温湿布〜顔色ピカピカ〜
2009/03/20 23:13
[肩こり] ブログ村キーワード[眼精疲労] ブログ村キーワード[湿布] ブログ村キーワード




こんばんわ半月

今日は激しい雨の中
ジュリア・チェーザレ
を観に出かけたのですが

終了後、外に出ると
おてんき日差しが眩しい


ラゾーナ川崎 

その後
春服を見に SUNAO KUWAHARA ショップに立ち寄り
WBCの試合の話しを聞きました
チョキ

今日は
気持ちよく疲れを取る

「温湿布」

目や首・肩など疲れている部分にあてましょう

バランスを整え
全身をリラックスさせる効果があります

顔色がさえないときにも
即、解消できます
ぴかぴか

やり方

1.ボウルまたは洗面器などに熱湯を入れ。精油を1滴たらします

2.細長くたたんだタオルの両端を持って
  真ん中から3分の2程度をお湯のなかに入れます

3.両端の乾いたところを持ってタオルを絞り温湿布をつくります

*精油を垂らした水でぬらしたタオルをラップで包みレンジで熱しても作れます

4.熱すぎないように温度調節をしてから
  目や首・肩など疲れている部分にあてましょう

5.2〜3回続けて温湿布をくり返します

首の付け根とそのまわりの肩には
ここが疲れると自律神経が乱れがちなので
ラベンダーかローマンカモミール

前首の付け根から耳下にかけての首の筋肉には
ストレスがたまって痛くなりがちなので
ラベンダーまたはローズマリーを

目の疲れは肩こりも引き起こすので
目のケアに
ラベンダーを

精油を入れていなくともこの温湿布
気持ちが良くリフレッシュに速攻性があるので
ぜひお試しください
ウィンク

明日は江ノ島でアロマスクールの講義です
鼻はムズムズしていないのできっと晴れ


クリックいただけると嬉しいですポッ

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
    ラブポチッとよろしくお願いします☆
いつもありがとうございます
ラブ
明日もついてる1日をウィンク









勝ちたい場面で効果を発揮する香り〜接客・営業・プレゼンなどに〜
2009/03/06 16:50
[アロマ] ブログ村キーワード[集中力] ブログ村キーワード[ビジネスマン] ブログ村キーワード


こんにちわ

朝からずっと雨雨&風強風の湘南です



今日読んだ本はこれ
「ビジネスマンのためのアロマテラピー」 
郡司 隆 著

ビジネスマンのためのアロマテラピー

すぐに使える香りの組み合わせ(レシピ)が
たくさん紹介されています
そして面白い

例えば

朝のアロマ

「頑張れ自分!の香り」
ジャスミン1滴+ゼラニウム1滴

モチベーションがあがり
自信をもって事に当たる人のイメージ

とか

自分の香りを身にまとう

「さりげなく主張するジェントルマンの香り」
サンダルウッド2滴+パインニードル2滴+レモン2滴

穏やかな人柄をイメージ

30分ほど前につけると香りが安定し
穏やかに香りたつ


デスクで
「小高い丘を目指す道の香り」
ゼラニウム1滴+ラベンダー1滴+ベルガモット1滴

疲れたときはリラックス
頑張りたいときにはリフレッシュ
どちらもできる香り


集中力を高めたいときに
「獲物を狙う鷹の目のイメージの香り」
ローズマリー2滴+レモン2グラス1滴

ローズマリーの清涼感が脳を刺激し雑念が追い払われる
さらに全身を駆けめぐり、体と心が一体化するような気分になる

夜を楽しむ香り

イランイラン1滴+サンダルウッド1滴+グレープフルーツ2滴

とにかくまず試してほしい
と書かれていたので
ブレンドしてみました

う〜ん
すっごく良い香り
(*^^*)

香りのある生活とは
日常生活であまり意識しない嗅覚を存分に使い
香りの効用を十二分に享受すること

その効果を実感すれば
自分だけでなく周りの人まで幸せな気持ちが伝播する
百間は一見にしかず
香りのある生活は
居酒屋で一回飲むお金ですぐに始めることができるのだ

男性の視点で書かれた
この本は
入門書として解りやすく
とっても良いと思いました
おすすめです


PS:昨日、下書きのままで眠ってしまいました
 本日の更新をしようとPC開いた今、発見しましたのでアップしましたショック

クリックいただけると嬉しいですポッ

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ
    ラブポチッとよろしくお願いします☆
いつもありがとうございます
ラブ
明日もついてる1日をウィンク






2 / 10
←prev next→